كيف نجعل الحياة افضل ونتجاوز عقبات الحياة

كثيرا منا يتسال كيف نجعل الحياة افضل واليك بعض النصائح لجعلها افضل ، معظمنا يريد ان يعيش حياة افضل بدون صعوبات حتى وان كان فقيرا او مريض او يوجد عنده اى عائق وهذه النصائح كيف نجعل الحياة افضل وستفتح لنا افقاق جديدة حتى نقدر على صعوبات الحياة .

كيف نجعل الحياة افضل ونتجاوز عقبات الحياة

واحد من اهم الاشياء التى تحسن صحتك ومستوى الطاقة الايجابية لديك هى ان تتبع نظام غذائى صحى وتمارين رياضية حتى ولو كان المشى لمدة نصف ساعة يوميا فذلك يحسن الدورة الدموية وتحسين المزاج .

المشكلة المالية

إحراز تقدم بشأن المشاكل المادية من خلال الاستغناء عن الكماليات واستخدام اشياء غير باهظة الثمن لمجرد انها ماركة عالمية ويوجد مثلها وليس مشهورا ولكن السعر أقل بكثير جدا  الاستغناء عن الطعام خارج المنزل ان امكن واخذ من المنزل بعض الوجبات المحضرة منزليا وايضا احضار بعض المشروبات من المنزل والاستغناء عن المشروبات الغالية الثمن ويمكن تحضير ذلك قبل الخروج للعمل، إنشاء ميزانية اسبوعية لك حتى تحاول السيطرة على مصاريفك ايضا عند التسوق لابد من كتابة قائمة للشراء واخذ نقود فى حدود القائمة تزيد شيئا بسيطا للطوارىء حتى لا تقع تحت إغراءت العروض والتخفيضات .

كيف نجعل الحياة افضل ونتجاوز عقبات الحياة

النوم

كثيرا من العاملين لا يحصلون على قسطا وافى من النوم  وذلك يؤدى الى التوتر والعصبية والخمول والانسان لابد ان يحصل على الاقل يوميا على 6 ساعات ونصف على الأقل  لتجديد افكارك وتركيزك وحيويتك.

المجتمع والحياة

لا تقارن نفسك بالاخرين فانت لا تعلم ما يدور فى  اعماقهم تجاهك .

لا تفكر سلبيا فى الاشياء التى لا تستطيع السيطرة عليها بدلا من ذلك استثمر طاقتك فى الاشياء التى تستطيعها .

لا تتجاوز حدودك فى جميع المجالات الاخلاقية حتى لا تندم .

لا تكن جديا فى جميع المجالات اعطى نفسك وقت للراحة والتعامل بسلاسة.

لا تضيع وقتك الثمين فى الثرثرة والتفكير فى الماضى ابدا من جديد فى كل موقف .

احلم كثيرا عندما تكون مستيقظا فأحلام اليقظة تزيد الابتكار والأفكار .

الحسد مضيعة للوقت وقتل للآفكار.

لا تتكلم مع شريكك عن اخطاء الماضى حتى لا تدمر سعادتك انسى الماضى وابدأ من جديد .

ليس هناك احد مسؤل عن سعادتك كما انه ليس هناك احد مسؤل عن اخطائك غيرك فحاول ان تصارح نفسك بذلك . اعلم ان الحياة مدرسة انت فيها مجرد تلميذ .

المشاكل ببساطة هى درس مثل دروس الفصل تنتهى بإنتهاء وقت الدراسة ولكن دروس التعلم تستمر مدى الحياة .

عند الإستيقاظ من النوم ابتسم فيكفى انك مازلت على قيد الحياة وتتنفس ابتسم فغيرك لا يقدر على الحركة او التفكير .

إتفق مع نفسك على أن تختلف فليس دائما حججك صحيحة احترم راى الآخرين إذا كان صحيحا.

الحياة قصيرة جدا فى ان تضيعها فى كره الآخرين . سامح كثيرا،  اتصل باصدقائك وعائلتك .قضاء الوقت مع كل الآعمار وليس من فى مثل سنك فقط .

ما يقوله الآخرين عنك يخصهم فقط  ،حاول ان تجعل شخصا واحد على الآقل  يضحك سيعطيك طاقة ايجابية .

لاتعطى الاولوية لعملك اثناء المرض حالتك النفسية اهم

الله قبل كل شىء وذكره فى اقوالك وافعالك الله يشفى كل شىء فلا تشرك به .

افعل الأمور الجيدة مهما كانت الأمور سيئة سوف تتغير مهما كان شعورك انهض تهندم وابتسم الافضل لم يأت بعد تخلص من كل ما هو غير مفيد

واخيرآ اشكر الله عند الإستيقاظ من النوم فانت لازلت حيا .