نصائح للاستمتاع في عيد الاضحى المبارك

عيد الاضحى المبارك يأتى كل عام ومع شعائر جميلة وجو روحانى فلنستمتع بها ونستغل كل فرصة وسنعرض عليكم نصائح للاستمتاع في عيد الاضحى وبكل دقيقة فى هذه الايام المباركة

نصائح للاستمتاع في عيد الاضحى المبارك

– يجب ان نبدأ اولا بان نستغل كل دقيقة فى الليالى العشر التى اقسم بها الله والتى تكون فى ذى الحجة بالصيام والتسبيح وقراءة القران والصدقة وفعل الخير وحث الابناء على الطاعات والفروض

– يجب ان نحبب ابناؤنا منذ صغرهم بهذه الايام نعمل معاهم انشطة لرسم الكعبة المشرفة نقرأ القرآن معا نتلو الاحاديث ونشرحها لهم نقص عليه قصة سيدنا ابراهيم عليه السلام وقصة سيدنا اسماعيل وكيف فداه الله بذبحا عظيم ولذلك نذبح بعيد الاضحى وفضل الحج اذى هو من اركان الاسلام الخمسة وشرح ما يقوم به الحجاج

وتشغيل قناة التليفزيون على البث المباشر ليوم عرفة وايام الحج والتهليل والتكبير مع الاولاد ولبيك اللهم لبيك شراء ملابس جديدة للعيد او على الاقل لصلاة العيد اسدال للبنات وقفطان او جلباب للاولاد او حتى كى ما متوفر بالمنزل وتعطيره للاطفال

– تشجيع الاطفال على صوم يوم عرفة ولو حتى الضهر او العصر ان كانو صغارا

– فى يوم العيد بعد الصلاة والنحر او الذبح وتوزيع اللحم على الفقراء والمساكين واولى القربى نجهز مكان لاستقبال الضيوف رجالا ونساء وتجميل المنزل وممكن تزين غرفة بالبلونات لاستقبال الاطفال الضيوف والاهل

– نجهز كروت للمعايدة مع الاطفال يساعدونا فيها ونضع بها العيدية للصغار وممكن وضع لعبة او بلونة مع النقود ونكتب كروت معايدة للكبار وان يكون التهنئة لنا مميزة بكلمات رقيقة

– نطيب يد الزائرين بالمسك لندخل على قلوبهم البهجة والسرور

– نبدأ التهنئة بالعيد بالوالدين والاقارب والزوج او الزوجة والابناء نحثهم على تهنئة الاهل وصلة الرحم والزيارة والاتصال ان كان مسافر او يسكن بعيدا

– حث اولادك البنات او الصبية على دعوة اصدقاؤهم بالمنزل للاحتفال سويا بالعيد

– نظم نزهة للاهل واخرجوا فى الهواء الطلق استمتعوا بالعيد

– نجهز بعض الكتيبات الصغيرة مثل الاذكار والادعية ونضعها بسلة جميلة مزينة بالورد فى مكان مجلس الضيوف لاعطاؤهم منها

– ان كان عندك شخص مغترب بعيد عن اهله قم بزيارته وتهنئته بالعيد او دعوته لمنزلك لتجلسا فى غداء يشعر انه ليس وحيدا نزور مراكز رعاية الايتام و نقدم لهم الالعاب وندخل عليهم السرور او عيدية من اظرف ملونة بها شيكولاتة وبلونة او لعبة صغيرة او اى مبلغ رمزى لكل طفل داخل ضرف ملون جميل مع بلونة

لا تنسى ان زوجتك لها حق العيدية ادخل عليها السرور بعلبة شيكولاتة وهدية او مبلغ حسب مقدرتك مع شيكولاتة ولو قطع واحدة صدقنى هتفرق معاها وهتحس انك بتحبها وهى عليها الباقى هتخلى جو البيت بهجة وسرور ومش هتكون متضايقة وهى بتحاول تسعدكم وتخلى جو البيت حلو لانك قدرتها وحسستها انها بنتك وحبيبتك

الطعام

– المتعارف عليه ان اى احتفال لازم طعام وطبعا العيد الاضحى الناس تعتقد انه تناول اللحمة فقط وده بيضيع علينا الاستمتاع الحقيقى بالعيد فغير صحى ابدا ان نكبس معدتنا بالطعام وننام ده طبعا بيعرضنا لمشاكل صحية احنا فى غنى عنها

– المفروض عدم تكديس الطعام بالثلاجة واللحوم لاستهلاكها بالعيد يا جماعة الاكل مش هيخلص ولا معدتنا حصالة المفروض نحتفل بالشعائر الجميلة والتنزه والزيارات

– حاول التخلص من كل الدهون الموجودة باللحمة قبل طهيها حتى تكون خفيفة ويسهل هضمها لان الدهون يصعب هضمها وتخزن فى صورة دهون بالجسم لا تتناولو كميات كبيرة من اللحوم لان ذلك يجهد الكلى ويعلى مستوى السكر بالدم وخصوصا لكبار السن والصغار

الماء

– لا تتناولو الماء اثناء او بعد الطعام حتى تسهلوا عملية ولا يحدث شعور بالثقل والتعب بعد تناول الطعام الافضل الانتظار ساعة ثم تناول كوبا واحدا من الماء عليه عصرة ليمون سيسهل الهضم ويقلل امتصاص الدهون

– تناول طبق من السلطة الخضراء التى تحتوى على الخضروات كلها خصوصا البقدونس قبل تناول الوجبة الرئيسية اللحوم لانها تساعد على تسهيل عملية الهضم وتقلل استهلاكنا للطعام لانها تعطى احساس بالشبع كما ان البقدونس يقلل امتصاص الدهون الموجودة باللحوم ويساعد على هضمها

– لا تحمروا اللحوم حتى لا تزيدوا من كمية الدهون والسعرات ويمكنكم تناولها مشوية او مسلوقة واذا اردتم تناولها محمرة ابشروا طماطم وضعوا عليها ملح وفلفل اسود وملعقة زبدة او زيت زيتون وادهنو بها وجه اللحمة ودخلوها تحت شواية الفرن دقائق سيكون طعمها رائع واحلى من المحمرة بالسمن واخف كثيرا

– بالنسبة لخبز او عيش الفتة لا تحمروه فقط قطعوه وحمصوه فى الفرن مع خلطه بقليل من الثوم المفروم سيعطى للفتة طعم روعة

وكل عام وانتم بالف خير