قدراتك العقلية قد تدمر بسبب تصرفات معينة واشياء نفعلها لان المخ هو العضو الذى نعتمد عليه فى تكوين شخصيتنا وابداع افكارنا ولكى يمكنك الحفاظ على القدرات العقلية و قواك بتجنب هذه الأشياء .
يمكنك الحفاظ على القدرات العقلية و قواك بتجنب هذه الأشياء
التفكير في الماضي:
من الحكمة لا نفكر فيما حدث بالماضي ونتحسر او نبكى على اللبن المسكوب كما يقال ولكن الافضل ان نفكر بالمستقبل لان ما حدث قد حدث
و لايمكن تغيره و المستقبل بيد الله وفى علم الغيب وكما قال الدكتور إبراهيم الفقي رحمه الله
( عش كل لحظة وكأنها آخر لحظة في حياتك )
الاطمئنان المطلق:
منطقة الأمان هي أخطر مكان على العقل فالانسان لابد دائما الا يطمئن لكل شىء ولا يسعى ويخاف من الغيب لان ان تشعر بالامان المطلق هذا يسقطك فى الهاوية لانك بذلك تفكر بطريقة سلبية تجعل عقلك لا يعمل كأنك الة ولست انسان
عدم الإستماع لآراء الآخرين:
السفهاء فقط هم من يعتقدون أن رأيهم هو الوحيد الذي يُعتد به. فعندما تفكر فى شىء انت ومن حولك يكون عندك خيارات افكار كثيرة نختار الافضل منها حتى و ان لم تكن فكرتك هذا ما يقوله العقل ولكن التعصب لرأى او فكرة خاطئة دون التميز بين الخطأ والصواب
الروتين وتجنب التغير:
أن دوام الحال من المحال فمهما حاولت أن تقاوم التغيير فهو آتٍ في يوم من الأيام لا محالة وبالتالي مقاومة التغيير في نظر الحكماء تعتبر تضيع للوقت والجهد. والتغيير بشكل عام قادر على تقوية قدراتك للحفاظ على قواك العقلية
بعيد عن التطور
مهما حاولت لن تستطيع أن تعرف كل شئ حتى الأشياء التي تعتقد أنك تعرفها جيدًا قد لا تكون حقيقية أو صحيحة بشكل كامل وإن أبقيت نفسك بعيدًا عن التطور فلن تستطيع أن تتعلم أي شئ جديد مما يعني أنك سوف تتوقف عن الحياة
أن تترك الآخرين يقررون بدلًا عنك:
انت صاحب قرارات حياتك لا تكون سلبي الشخصية وتجعل غيرك يأخذ بدلا منك قرارات فبذلك انت تلغي نفسك
الحقد و الحسد:
ان الحقد والحسد على الناجحين شئ طبيعي أن تشعر بالغيرة من الناجحين ولكن هذا خطأ بدلا من ان تحقد عليه حاول ان تنجح مثله ولكن فى المجال الذى تفلح به فان جلست تحقد على هذا وهذا ستلغى عقلك الذى وهبك الله اياه لتفكر به وتفيد نفسك وغيرك
التفكير فى الفشل:
كونك تفكر بالفشل من اى شىء فلن تفعل شىء وان فكر مثلك كل من اخترعوا اشياء مفيدة للبشرية ما كانوا اخترعوها او من فكر فى خوض مشروع وخاف من الفشل لما وجدت المصانع والشركات
الشعور بالحزن على حالك:
الانسان لابد ان يمر بلحظات حزن او مرض او فقدان عزيز ولكن لا يجب ان نندب حظنا دائما ونقول ماذا سنفعل هذا حظنا ونشعر اننا ضحايا وهذا اخطر انواع الدمور النفسي ولكن الضربة التى لا توقعك تقويك
محاولة إرضاء الآخرين:
لن يتفق معك كل الناس فلابد أن تجد من يعارضك وليس معنى ذلك أن فكرتك سيئة ولكنه الإختلاف الذي خلق في كل شخصية فينا فكما يقول القدماء إرضاء الناس غاية لا تدرك وإرضاء الله غاية لا تترك
لوم نفسك على شئ خارج سيطرتك:
الحكماء يعرفون أن أشياء التي تقع خارج تحكمهم كالغيبيات مثلًا لذلك يتوقفون عن التفكير فيها وتركها كليًا بيد الأقوى وهو الله فهو مدبر الأمور وعالم الغيب ومع ذلك يحسنون الظن بهذه الأشياء للتحكم في أفكارهم. حسن الظن بالله دائمًا ما يعطيك الراحة النفسية
عدم التحلي بالصبر:
الصبر مفتاح الفرج كما يقولون. لا يقع الناس في الفشل لأنهم ليسوا جيدين بشكل كاف وليس لأنهم غير قادرين على النجاح بل لأنهم لم يتحلوا بالصبر الكافي واستسلموا في وقت مبكر أو حتى قبل الوصول إلى النجاح بقليل
تحاول أن تكون غير مفهوم:
التواصل اهم شىء حتى تحقق ما تريد يجب ان تكون متواصل مع الاخرين وواضح
الشعور ان الكل يجب ان يسعدوك
انت لست وحدك بالحياة ويجب ان تسعى لتحقيق سعادتك بنفسك ولا تقول ان احدا مديون لى لاسعادى مثلا
تكرار الأخطاء:
الوقوع بنفس الخطأ هو الغاء للعقل لانك اول مرة قد تكون رغم ارادتك او جهلك بانه خطأ و لكن تكراره بنفس الطريقة هو غباء مثلا الرجوع للتدخين او الادمان هذا غباء لانك تعرف انه خطأ ومضرا لك
الإستسلام إلى مخاوفك:
الخوف من كل شىء ومن خوض اى تجربة او حتى شخصا لا تعرفه للاسف يعتمد بشكلا كبير على تربية خاطئة نشأت فيها ولكن يجب ان تجرب ما تخاف منه طالما هو صحيح لما لا تكسر خوفك وتشغل عقلك
التصرف بدون منطق:
حتى تكون انسان حكيم وتحافظ على قواك العقلية تصرف بمنطق وابتعد عن العشوائية والجنون حتى لا تقع بالخطأ فقبل خوض اى تجربة او حتى موضوع يجب ان تفكر به جيدا من كل الجوانب وتدرس جوانبه حتى وان كان مجرد كلام تتحدثه مع احد فالكلمات نور وبعض الكلمات قبور
رفض المساعدة من الآخرين:
لا تتكبر وترفض مساعدة الاخرين فانت لست سوبر مان وقد تحتاج مساعدة الاخرين فيجب ان تكون اجتماعيا وتستمع للاخرين
