فوائد مشروب الزعتر ماهي؟ وطريقة تحضير بحيث نستفيد من كل فوائده و زيوته العطريه. و من هم الذي يمنع شربهم للزعتر؟ سنتعرف فى هذا المقال.
فوائد مشروب الزعتر وطريقة تحضيره
اولا: طريقة تحضير مشروب الزعتر بطريقه صحيحه
– احضري المقدار بعدد الاشخاص التى تريد تناوله. وليكن كوب.
– قومى بتسخين الماء ليس لدرجه الغليان فقط لحوالى 50 درجه مئوية.
– ضعى ملعقة زعتر صغيره فى الكوب وقلبيها جيدا.
– غطى الكوب لمده 5 دقائق حتى لا تتطاير الزيوت العطرية الموجوده في الزعتر .
– قدميه وبألف هنا وشفا.
ثانيا: فائده مشروب الزعتر
– يعد مشروب الزعتر علاج فعال لنزلات البرد و السعال.
– يفيد فى علاج حساسية الصدر والربو .
– يستعمل مشروب الزعتر كغرغره. لعلاج التهابات اللثه وقرح الفم .
– يساعد الزعتر فى خفض الكوليسترول الضار .
– يساعد ايضا مشروب الزعتر فى خسارة الوزن لانه يزيد حرق الدهون
– يعمل الزعتر على تقوية جهاز المناعة.
– الزعتر مشروب منشط للدورة الدمويه .
– طارد للبلغم
– يستخدم فى حاله الفطام لتقليل افراز الحليب.
– يعمل ايضا على علاج حصوات الكلى والمثانة، كما يساعد في علاج التهابات المسالك البولية.
– تحسين عمل الجهاز الهضمي، وتحسين جودة عملية التمثيل الغذائي، حيث أنه يساعد في عملية الهضم كما يساعد في التخلص من غازات المعدة.
– الزعتر يعمل على قتل البكتيريا الضارة من الجسم، كما يقوم بالقضاء على الفطريات.
– يساعد في علاج الاسهال، حيث أن خليط الزعتر و زيت الزيتون أفضل وصفة لعلاج الاسهال.
– يعمل على تقوية وظائف المخ والذاكرة.
– يستخدم الزعتر أيضا في صناعة منتجات التجميل، فهو يعمل على تقوية الشعر و علاج تساقط الشعر.
– يمكن مزج الزعتر مع القرنفل من أجل حل مشاكل الأسنان، وتعتبر فائدة اضافية الى فوائد مشروب الزعتر للصحة.
– يستخدم الزعتر كعلاج لبعض الامراض الجلدية، حيث يساعد في علاج حالات الأكزيما والصدفية.
– يساعد في تنقية الدم من السموم، حيث يعمل على تنقية الجسم من السموم ويقوم بطردها.
– بسبب طعم الزعتر الرائع يتم استخدامه في طهي الطعام، وتضاف هذه الفائدة إلى فوائد مشروب الزعتر.
– يساعد مشروب الزعتر على تخفيف الألم المصاحب لفترة الدورة الشهرية.
ثالثا: تحذير
– يعد مشروب الزعتر من المشروبات الممنوعه اثناء الرضاعة. لماذا ؟
لانه يقلل افراز هرمون البرولاكتين . وهو الهرمون المسئول عن ادرار الحليب.مما يسبب قله افراز الحليب.
