يسعى الأطفال إلى تقليد البالغين فيما يفعلونه أو يأكلونه، وأيضا ما يشربونه، وتعتبر المنبهات كالقهوة والشاي من علامات النضج لدى الأطفال، فيسعون إلى تناولها ما يؤثر عليهم، فما هو تأثير و اضرار الكافيين على الأطفال.
احذروا اضرار الكافيين في مشروبات الأطفال
– حذرت دراسة طبية من أن 3 من بين كل 4 أطفال ومراهقين يحصلون على كميات مبالغ فيها من الكافيين الضار بصحته من طريق زيادة استهلاكهم المشروبات الغازية وخصوصا الصودا
وأوضحت البحوث أنه حوالى 75% من الأطفال والمراهقين الاميركيين يتناولون كميات كبيرة من الكافيين عن طريق زيادة استهلاك الصودا إلا أن البحوث الحديثة أشارت إلى إتجاه الكثير منهم إلى تناول الكافيين في صورته التقليدية في مشروبات القهوة و القهوة سريعة التحضير
وكانت الباحثة في مركز الوقاية ومكافحة الأمراض والمشرفة على تطوير البحوث لورين روسين قد قامت بتحليل بيانات أكثر من 22 ألف طفل ومراهق أميركي راوحت أعمارهم ما بين 2 و 22 عاما تم تحليل عاداتهم الغذائية والأنظمة التي يتبعونها على مدار الـ 24 ساعة من 1999 حتى 2010
وأظهرت الدراسة أن نحو 73% من الأطفال والمراهقين المشاركين في الدراسة استهلكوا كميات كبيرة من الكافيين ليست من استهلاكهم للمشروبات الغازية فحسب بل من تناول الكافيين في صورته التقليدية أيضا.
– إن الكافيين من المواد التي يجب أن تمنع عن الأطفال نهائيا، على الأقل قبل سن دخول المدارس (7 سنوات) وإذا كان يجب إعطاء الطفل مشروبات مثل الشاي والقهوة، لا بد ألا يزيد عن 45 ميليجرام يوميا.
