مشي الطفل اثناء النوم هو أحد أكثر أنواع إضطرابات النوم شيوعاً التي تؤثر على الأطفال. أسبابه غير معروفة، ولكن بعض الأسباب التي يمكن أن تسببه هي القلق والإجهاد وقلة النوم.
مشكلة مشي الطفل اثناء النوم والحلول
– ويعتقد أن ثمة عامل وراثي، يزيد من إحتمالية الإصابة بهذا الإضطراب إذا كان أحد أقرباء الطفل يعاني منه.
هناك أسباب أخرى قد تؤثر على نوم الأطفال مثل فزع النوم، و التبول اللاإرادي في الفراش أو التحدث أثناء النوم.
ويتضاعف إحتمال المشي أثناء النوم إذا كان الطفل أيضا يتحدث أثناء نومه. كما أن نوبات المشي أثناء النوم قد تتزايد إذا كان الطفل مريضا أو يعاني من الحمى.
ماذا يحدث في المشي أثناء النوم؟ عادة ما تبدأ النوبة بعدما يدخل الطفل مرحلة النوم العميق، أي بعد حوالي ساعتين من النوم. وقد ينهض الطفل، وربما تكون عيناه مفتوحتين، ولكن على الرغم من هذا، يكون في نوم عميق.
ويبدو الطفل كما لو أنه يحدق بعيداً، وعند التحدث معه قد يجيب بكلمات غير مفهومة.
عادة لا يتعرف الطفل على والديه خلال النوبة، ويبدو في حالة واهنة، ولكنه يكون قادرا على فتح الأبواب، وإرتداء أو خلع ملابسه، أو فتح أو إطفاء الأنوار
كما يتمكن من تفادي الأشياء التي تعوق طريقه. بالرغم من كل هذه الأنشطة فهو ما يزال غير ملم بما حوله
ومن الصعب جدا إيقاظه في هذه الحالة. والنوبة يمكن أن تستمر من 5 إلي 20 دقيقة. وعندما يستيقظ الطفل عادة لا يتذكر شيئا.
ما مدى خطورة مشي الطفل اثناء النوم ؟
المشي أثناء النوم إضطراب شائع، وخاصة في الأطفال. وعادة ما يتوقف الطفل عن المشي أثناء النوم عندما يكبر.
والطفل الذى يعاني من هذا الإضطراب من الممكن أن تحدث له نوبة مرة واحدة في الشهر أو مرتين، وعندما يكون الإضطراب حاداً فقد تحدث نوبة مرة واحدة في الأسبوع.
من الأشياء المطمئنة عن هذا الإضطراب أنه لا ينتج عن أي إختلال قد يعاني منه الطفل.
الشيء الوحيد الذي يبعث على القلق في المشي أثناء النوم هو أن الطفل عندما يبدأ التحرك أثناء النوم، يكون غير واعٍ أو يقظ.
مشكلة مشي الطفل اثناء النوم والحلول
وهكذا فإن الطفل قد يكون عرضة للسقوط أو إلى أي حادث أو إصابة.
بعض الحوادث المشتركة التي يمكن أن تحدث تشمل السقوط من على الدرج، أو الاصابة نتيجة السقوط علي الأرض.
وتعتبر الحالة خطرة إذا إرتبط المشي أثناء النوم بالإصابات البدنية لدى الطفل.
بعض المشاكل الأخرى التي ممكن أن تحدث للطفل بسبب إصابته بالمشي أثناء النوم هي الشعور بالحرج أو الخجل من حالته، أو الإرتباك عندما يحكى له عن تصرفاته أثناء الليل.
ما يمكن أن يفعله الآباء
– عادة المشي أثناء النوم إضطراب طبيعي لا يسبب ضرراً لطفلك إذا كان يعاني منه.
معظم الخبراء ينصحون الآباء بتقديم الدعم العاطفي لطفلهم مع التأكد من أنه آمن عند حدوث النوبة.
في أكثر الحالات خطورة قد يصف الأطباء عقاقير لمساعدة الطفل على النوم بشكل أفضل.
وكوالد للطفل يجب أن تكون العين الساهرة التي ترعى طفلك أثناء اليقظة وعند النوم .
10 إقتراحات لأمان طفلك
1- تأكد من حصول طفلك علي كفايته من النوم، وحاول وضع نظام لنومه بالذهاب للنوم في وقت محدد.
2- التأكد من إغلاق جميع النوافذ القريبة من طفلك قبل النوم حتى لا يستطيع فتحها.
3- حاول الحد من كمية السوائل التي يتناولها الطفل قبل و قت النوم، حتى لا يستيقظ للتبول ليلا.
4.- أبق طفلك في غرفة بعيداً عن الدرج وتأكد من إغلاق بابها.
5- حاول التخلص من أي شيء في غرفة طفلك قد يسبب له ضرراً، مثل الأدوات الحادة.
6.- إذا وجدت طفلك يمشي وهو نائم لا تصرخ بصوت عال لإيقاظه، حاول إرجاعه بهدوء إلى غرفته.
7- لا تتندر علي قصص طفلك عندما يمشي وهو نائم، فالتندر قد يهين الطفل ويجعله يشعر بعدم الإرتياح.
8- حاول نصب بوابات حماية أمام الدرج، في حالة ذهاب طفلك إليها.
9- تجنب تعرض طفلك للتعب أو الضغوط الشديدة.
10- لا تضع طفلك للنوم علي سرير مرتفع، لأنه قد يقع.
