علاج الانيميا عند الاطفال واسبابها وطرق الوقاية

علاج الانيميا عند الاطفال ،فقر الدم  يعتبر من اخطر الامراض التى يتعرض لها الطفل وتسبب له مشاكل كثيرة وقد تستمر معه حتى الكبر اذا لم تعالج فاحمي طفلك من الانيميا وتعرفي على اسبابها وطرق الوقاية والعلاج.

علاج الانيميا عند الاطفال واسبابها وطرق الوقاية

الانيميا او فقر الدم يمكن ان تظهر على الطفل فى عمر الرضاعة من نقص عنصر الحديد بسبب سوء التغذية.

اسباب الانيميا

– سوء التغذية منذ الصغر بأن يأكل الطفل او الرضيع اغذية غير صحية تفتقد الى عنصر الحديد وقد يكون الطفل وزنه زائد وعنده انيميا ليس لها علاقة بذلك وقد يكون الطفل وزنه قليل ولكنه ليس عنده انيميا.

– عدم قدرة الجسم على انتاج خلايا الدم عن طريق نزيف حدث للطفل اثناء عملية او حادث لا قد الله والجسم عنده فقد للبروتين والعناصر اللازمة لانتاج خلايا جديدة فالتغذية مهمة فى كل الاوقات.

– فقر الدم بسبب نقص عنصر الحديد المسؤول عن انتاج الهيموجلوبين فى الدم والذى بدوره ينقل الاوكسجين.

– كثرة تناول المشروبات التى تحتوى على الكافيين مثل الشاى والقهوة والنسكافيه وخصوصا بعد الطعام او اثناء يمنع امتصاص الحديد فى الدم.

– الطفلة المراهقة دم الحيض اذا لم يتم تعويضه بالاطعمة التى تحتوى على البروتين والحديد يؤدى الى الانيميا ايضا.

– تنتج الانيميا ايضا بسبب اضطراب الغدة الدرقية او مرض السرطان.

اعراض الانيميا

– ضعف عام، دوخة وقد يحدث اغماء فى بعض الحالات، اصفرار بياض العين، شحوب بالوجه، تغير لون البراز، الارهاق، قلة التركيز، الميل الى النوم كثيرا.

علاج الانيميا عند الاطفال

انيميا الحديد او فقر الدم تعتبر من الانواع السهل الممتنع اذ اننا  اهتتمنا بتغذية الطفل بطريقة سليمة وصحية نسبة الهيموجلوبين سترتفع فى الدم عن طريق تغذيته بالبروتينات والفواكه الموجود بها حديد والخضروات الخضراء مثل السبانخ وخصوصا الطفل فى المدرسة يحتاج الى تغذية جيدة لما يتعرض له من مجهود طوال اليوم فى اللعب والدراسة فيجب ان يحتوى طعامه على عنصر الحديد.

طرق الوقاية

يجب تغذية الطفل تغذية سليمة و اكل كل الخضروات والفاكهة التى تحتوى على اللون الاحمر مثل الطماطم والفراولة  ايضا الخضراوات الورقية مهمة جدا ويجب اعطاءها للطفل فى السلطة او عن طريق الفطائر او الطبخ مثل الملوخية والسبانخ.

ايضا شرب كوب من اللبن الحليب او اكل كوب من الزبادي يوميا مهم جدا للطفل واذا كان فى مرحلة الرضاعة يجب ان يتناول الكوسة المسلوقة والتفاح المسلوق من عمر 5 شهور حتى لا يصاب بالانيميا مع اخذ فيتامين يعوض عدم غذائه فى سن مبكر.

ولا ننسى اطعام الطفل كمية مناسبة من اللحوم الحمراء والبقوليات وايضا  السلطة الخضراء وسلطة الفواكه وان نكون قدوة له فى تناول السلطة.

نقدم لكي خمس عصائر تحمى طفلك من الانيميا وتدعميه بالحديد عند طفلك

1- عصير الموز بالكريز والبرقوق

ماء مثلج
نصف كوب كريز بدون نواة
نصف كوب برقوق بدون نوى
2 موزة مقشرة
سكر لتحلية العصير حسب الزوق
– تخفق المقادير فى الخلاط ويشرب منه الطفل مرة يوميا واذا كان عنده انيميا يشرب منه مرتين يومين.

2- عصير الطماطم

المكونات:
نصف كيلو طماطم
ماء مثلج
سكر للتحلية حسب الرغبة
ملعقة حبة البركة
– تخلط جميع المحتويات فى الخلاط وتقدم فى كاسات ويمكن ان يشربها الطفل مع وجبة الغداء ايضا.

3 – عصير التمر بالحليب

المكونات:
كوب تمر منزوع النواة
كوب حليب
ربع ملعقة فانيليا
عسل ابيض للتحلية او سكر
ولكن التمر به سكريات فيجب تذوقه قبل اضافة التحلية
– فى الخلاط تخلط جميع المقادير وتقدم ويمكن تصفيتها بالمصفاة لازالة قشور التمر ان وجد.
– اذا استعمل التمر الجاف اليابس يجب نقعه فى كوب الحليب الساخن ونتركه منقوع حتى يبرد ثم يخفق.

4 – عصير الرمان

المكونات:
نصف كيلو من حبوب الرمان
سكر للتحلية
ماء مثلج
– يتم خلط جميع المكونات وتصفى وتقدم فى كاسات.

5- عصير الفراولة بالبنجر

المكونات:
كوب بنجر مسلوق ومقشر
ماء مثلج
نصف كيلو فراولة
سكر حسب الرغبة
– يتم خلط جميع المكونات وتقدم والف هنا.

– ايضا يجب التقليل من شرب الشاى وخصوصا بعد الاكل ويستبدله بالحليب.
– يجب ان يتناول الطفل اللحوم الحمراء والبروتين والخضروات الخضراء مثل الجرجير والسبانخ.