هناك حقائق علمية تؤثر في حياتك الصحية ومعلومات غريبة من الحياة اليومية لم تكن لتخطر لك علي بال تعرف عليها وهنا ستجد بعض الدهشة من الأشياء اليومية التي لم تكن لتلتقطها.
حقائق علمية تؤثر في حياتك الصحية
هل تعلم ان:
1- الاطفال الذين يملكون حيوانات اليفه في المنزل تزيد من قدرتهم على تحمل المسئولية وتزيد من قدرتهم على التحصيل الدراسي وشعورة بالالفه مع حيواناته طوال الوقت.
2- الافوكادو سلاح للاكتئاب وذلك بتناول نصف حبه يوميا لأنه غنى بفيتامين B ودهون احاديه غير مشبعة التي تساعد على افراز هرمون الدوبامين الذى يزيد من السعاده ويقلل من حالات الاكتئاب.
3- رائحة الجسم تتأثر بما يتناوله الشخص من طعام فمثلا: تنالو الشخص للحمضيات والقرفه والهيل والاعشاب تجعل رائحه الجسم جيده ولكن تناول توابل قويه والحلبه واللحوم الحمراء والسجق والبسطرمه تفرز كيماويات تخرج مع العرق تسبب رائحه كريهة للجسم .
4- يستخدم ماسك للوجه مصنوع من الالماس ليمنح البشرة لمعانا وبريقا ونضاره كالنجوم.
5- الزبادي يحسن حاله الاعصاب التي تتلف نتيجة مرض السكر .
6- تناول نصف كوب من حبوب الصويا السوداء يزيد من الشبع لأنها بروتينات تتخزن داخل المعدة لمده طويله فتعطى اشارات للمخ بالشبع لمده اطول. وبالتالي يساعد على نقص الوزن بمعدل سريع كما انها غنيه بمضادات الأكسدة و اوميجا 3 وبالتالي تقلل من كوليسترول الدم وتقلل نسب الإصابة بسرطان الثدي كما انها غنيه بالحديد مما يقاوم الارهاق وتقلل من التهاب المفاصل .
7- الدميات المصنوعة من القماش تجمع عدد كبير من الميكروبات وتحتفظ بالجراثيم داخلها مما يساعد في انتقال العدوى بين الاطفال.
8- غسل الشعر كل يوم يزيل من الزيوت الطبيعية التي يفرزها الجلد ويؤدى الى جفاف الشعر .
9- تسخين الكريمات المرطبه لمده 10 ثواني في المكيرويف يمنحك كريما دافئا يساعد الجسم على الاسترخاء عند تدليكه على الجسم.
10- لمنع ظهور الشعر الابيض في سن مبكر عليك بتناول الموز والقرنبيط و البقدونس والكزبره والملوخيه فهي تساعد على محاربه ظهور الشعر الابيض.
11- التمر يرفع معدل السكر سريعا في الدم لذلك لابد لمرضى السكر تناوله بحرص وبكميات قليله .
12- كثره تناول العصائر المحلاة تغير من مينا الاسنان وتسبب تغير دائم في لون الاسنان خاصه انها تحتوى على السكر بكميات عالية.
13- الغرغره بماء مثلج يقلل حدوث الزغطه او ” الحازوقه ” لأنها تمنع تشنج الحجاب الحاجز الذى حركته تسبب الزغطه.
14- تناول الشاي الاخضر وبذور دوار الشمس والشوكولاته الداكنه التي تحتوى على نسبه كاكاو 70 % يقلل من حالات التوتر لدى السيدات .
