كثيرا ما نلتقى بأشخاص يريدوا ان يقتحموا حياتنا ويعرفوا كل صغيره وكبيره فيها بل ويتدخلوا فيها كأنها حياتهم مما يسبب لكى الغضب والانزعاج وقد يكون من تلك الاشخاص احدى صديقاتك او زميله في العمل او حماتك او احد افراد اهل زوجك او من اهلك . لكن كيف تضعي حدود لمنع تدخل الاهل في الحياة الزوجية وجعل هؤلاء الاشخاص يحترمون خصوصياتنا ويدركوا ان هناك حدود لا يتعدوها .
كيف تضعي حدود لمنع تدخل الاهل في الحياة الزوجية
لابد ان تكون هناك حدود شخصيه لكل شخص لا يتعداها الاخرون وهى حدود نصنعها لتفصلنا عن الاخرين لنحمى ذواتنا واسرتنا ولبناء علاقات سليمه ولتنشئه اطفال لديهم شعور بالمسئوليه .
اولا : أزاي تعرفى انك محتاجه لوضع حدود شخصيه مع الاخرين ؟
1- عندما تقولين ” نعم ” على شيء ما ضد ارداتك وانتى ترغبين في ان ترفضى وتقولى “لا ” ولكن تضطري لذلك .
2- عندما تكون شخصيتك ضعيفة امام الاخرين وتبدو وكأنكى غير حازمه او حاسمه فهذا يعطى مجال للأخرين بالتدخل .
3- عندما لا ترغبى في الصراع مع الاخرين والنقاش فدائما تستلمين لقوله وارائهم .
4- عندما يتعدى عطاءك حدود الحب وتشعرى بأنك تقومين بفعل شى بغضب وتعب وليس بدافع الحب .
5- امتلاك المرأة لحدود ضعيفة اي تسمح للاخر بالتدخل هو السبب الاول في الشعور بالارهاق وانعدام المتعه والغضب والحمل الثقيل لانكى تفعلين ما يطلبه منك الاخرون بأستمرار فيسبب في ارهاقك .
ثانيا : كيف اضع حدود وامنع الاخرين حتى لو الاهل من التدخل في حياتك :
1- تدربى على قول لا فهي كلمه صغيره لكن نجد صعوبة في قولها طب أزاي ؟
عندما يطلب منكى طلب لتفعليه اتركى لنفسك وقت للتفكير ولا تتسرعى بقول حاضر ونعم بل تعلمي ان تكوننى حاسمه و اعطى نفسك وقت للتفكير لتتخذي قرار صائب بارادتك وبكامل حريتك وقولى دعنى افكر في الامر اولا
ابتكرى سياسات ثابته يعلمها جميع اهلك واهل زوجك واصدقائك مثلا لن تتحدثى ابدا عن اسرار البيت او خلافاتك مع زوجك لاحد حتى لا يتجرأ احد في السؤال ومحاوله استدراجك لاختراق حياتك وهكذا .
اعرفي اولوياتك وتمسكى بها فمثلا لو دعوكى اصدقائك لتناول العشاء خرج المنزل وكانت اولوياتك تناول العشاء مع اسرتك فاخبريهم باولوياتك وتمسكى بها تحت الحاحهم
اجعل الامر بسيطا ولا داعى لتقديم الاعذار والتفسيرات.
2- كونى على تواصل مستمر بمشاعرك ولاتفعلى شيء ثم تبكين وتغضبى.
3- افعلى مابوسعك للحفاظ على تلك الحدود الجديدة ولا تتهاونى فيها.
