جربي المشروب السحري لدهون البطن العنيدة

ترغب العدد من السيدات في إذابة دهون البطن الزائدة، وهي تشكل خطراً كبيراً ليس على صحتها فحسب وإنما على إطلالتها لذلك على من تعاني من هذه المشكلة أن توازن ما بين النظام الغذائي أي الوجبات التي تتناولها، وما بين التمارين الرياضية البيتية التي تحافظ على الرشاقة، بالإضافة إلى تناول المشروب السحري لدهون البطن الذي سنطلعها على مكوناته في المقال التالي.

المشروب السحري لدهون البطن

قد يكون من الصعب خسارة دهون البطن الزائدة، بالإضافة إلى تسببها في منظرٍ غير سارٍ لعينيك، كما أن الدهون المجمعة حول معدتك و حول أعضائك قد تسبب الضرر أيضًا لصحتك.

و تسبب الدهون حول البطن العديد من المخاطر الصحية مثل مرض السكري و ارتفاع ضغط الدم و توقف التنفس أثناء النوم.

فيمكنك الآن تحضير مشروب طبيعي لتفتيت دهون البطن العنيدة بمكونات طبيعية من مطبخك لها مفعول السحر

وإليكي مكونات المشروب وطريقة تحضيره كالأتي :

تحتاجين إلى المكونات التالية للحصول على المشروب السحري لتخفيف الوزن:

المكونات :

– تفاح سكّري عدد 2 (قشّريه مسبقاً وانتزعي منه اللب والبذور)

– ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة

– ملعقة كبيرة من زبدة اللوز أو من كسر اللوز

– كوب من حليب اللوز

– ملعقتين صغيرتين من أيّ مُحلٍّ خالٍ من السكر

– ملعقة صغيرة من حبوب الشيا.

طريقة التحضير لمشروب التنحيف:

1- تمزج المكوّنات داخل الخلّاط

2- واتركيها حتّى تتمازج لتصبح بمثابة شراب سلس ومتجانس تماماً

3- ثم تناوليه في الصباح الباكر عوضا عن وجبة الإفطار.

ينصح خبراء التغذية بتناول الأطعمة الغنيّة بالألياف التي تساعد على الشعور بالشبع بشرط أن تكون قليلة السعرات الحراريّة، كالتفّاح .

التفّاح مكوّن رئيسيّ في هذا المشروب الذي يحتوي على سعرات حراريّة قليلة ويعمل على كبح الشهيّة، إضافة إلى القرفة.