بعض النساء يبالغون فى استخدام مستحضرات التجميل أملًا فى الحصول على نضارة البشرة إلا أن هناك بعض عادات خاطئة تأتي بنتائج عكسية تلحق ضررًا بالبشرة. يعتقد الكثير خاطئًا أن استخدام كريم مرطب قبل النوم يفيد البشرة ويزيد من نضارتها، إلا أن استخدام كريم مرطب قبل النوم يتسبب في إيذاء البشرة وتلفها، حيث يتسبب فى توقف تجديد خلاياها و انسداد مسام البشرة.
عادات خاطئة تؤذي بشرتكِ تجنبيها قبل النوم
6 عادات خاطئة تجنبيها للحفاظ على صحة البشرة
النوم بالمكياج:
مشكلة كبيرة تقع فيها غالبية الفتيات، حيث يتسبب فى انسداد مسام البشرة الأمر الذى يساعد فى ظهور البثور وحب الشباب و يفقدها حيويتها وجمالها.
عدم أخذ قسط كاف من النوم:
تتسبب قلة عدد ساعات النوم فى الحد من تجدد خلايا البشرة مما يساعد على ظهور الهالات السوداء حول العين .
الإفراط فى تناول القهوة :
تناول كميات كبيرة من المنبهات ولا سيما القهوة لاحتوائها على كميات كبيرة من الكافيين يؤدي إلى ظهور علامات الشيخوخة المبكرة على البشرة .
استخدام المرطبات:
يعتقد الكثير خاطئًا أن استخدام الكريم المرطب قبل النوم يفيد البشرة ويزيد من نضارتها، إلا أن استخدام الكريم المرطب قبل النوم عادات خاطئة تتسبب في إيذاء البشرة وتلفها، حيث يتسبب فى توقف تجديد خلاياها وانسداد المسام.
عدم استخدام واقى شمس:
التعرض المستمر لأشعة الشمس الحارقة يؤدي إلى تلف الجلد وظهور تجاعيد البشرة .
تناول أطعمة دهنية :
هذه عادات خاطئة تزيد من إفرازات البشرة للدهون وهو ما يؤدي إلى ظهور البقع والحبوب بالوجه.
نصائح للحصول على نضارة البشرة
استخدام غسول للوجه مناسب نوع البشرة :
احرصي على غسل وجهك بغسول مناسب لبشرتك لإزالة الشوائب العالقة به.
تقشير البشرة :
وتعرف بصنفرة البشرة أما باستخدام مواد طبيعية كالسكر أو بشراء مقشر من الصيدلية، في التقشير يساعد على التخلص من دهون البشرة وتنظيف المسام،
وضع كريم لمنطقة العين:
ضعي الكريمات التي تحتوي على فيتامين “هـ” على منطقة حول العين، للحصول على بشرة نضرة.
الاستحمام بماء دافئ:
أخذ حمام دافئ قبل النوم، يساعدكِ على حفظ رطوبة بشرتكِ.
