يظن الكثير ان خل التفاح فقط للتخسيس وقد يستخدموه بطريقه خاطئة تسبب لهم مشاكل في المعدة . وفى هذا المقال سنشرح كيف يتكون خل التفاح و وصفات استخدامات خل التفاح ليستفيد منه جسمك وشعرك وبشرتك .
وصفات استخدامات خل التفاح للجسم والشعر والبشرة
اولا : كيف يتكون خل التفاح؟
يتكون خل التفاح عندما يترك التفاح ليتخمر وحين يتخمر تتكون عليه بكتريا تتحلل تلك البكتريا وتكون الخل وبه خلاصه فوائد التفاح من ألياف وقيم غذائية .
ثانيا: ماهي استخدامات خل التفاح.؟
يستخدم خل التفاح لعلاج ألم الحلق واعراض البرد والرشح في الشتاء
الطريقة : عند الإصابة بأعراض البرد قومي بتدفئه كوب من الماء وضيفى له ملعقة من العسل الاسود مع ملعقة صغيره
من خل التفاح وتناوليه كمشروب مره يوميا حتى تختفى الاعراض .
يستخدم خل التفاح لتقليل التهاب البول
الطريقة : اذيبى ملعقة من خل التفاح مع كوب من الماء الدافئ وتناوليه مره بعد الافطار كل يوم .
خل التفاح غنى بالبوتاسيوم فستخدم لتقليل ارتفاع ضغط الدم عند مرضى الضغط .
الطريقة : اذيبى ملعقة من خل التفاح مع كوب من الماء الدافئ وتناوليه مرتان واحده بعد الافطار واخرى بعد العشاء كل يوم .
يستخدم في خفض مستوى الكوليسترول
الطريقة: اخلطى ملعقة من خل التفاح مع ملعقة من زيت الزيتون وتناوليه يوميا او ضفيه للطعام والسلطات .
يساعد على علاج عسر الهضم خاصه بعد تناول الوجبات الدسمه كاللحوم لأنه يثير احماض المعدة مما يسرع من هضم الطعام
الطريقة : ملعقة من خل التفاح مذابه في كوب ماء دافئ وتناوليها بعد الوجبات
خل التفاح ينظم مستوى السكر في الدم لأنه يساعد على هضم النشويات
خل التفاح يساعد على تبيض الاسنان وازله الطبقة الصفراء من على الاسنان ولكن لا تفرطى في استعماله لأنه يؤذى المينا
الطريقة: قومي بوضع نقطه من خل التفاح على فرشاه الاسنان واغسلى اسنانك وكرريها مره فقط كل اسبوع
خل التفاح يستخدم في ازاله القشرة من فروة الرأس ويزيل أي اصابه فطريه عليه ويغلف الشعره ويلمعها
الطريقة: ضيفى ملعقة من خل التفاح الى ملعقتان من البكينج صودا واعجنيهم وافركى به فروة الرأس والشعر المبلل واتركيه 20 دقيقه ثم اشطفيه .
خل التفاح يعالج العديد من الامراض الجلدية يعمل خل التفاح طبقه حمضيه على الجلد مما ينظف مسام الجلد ويطهرها من أي ميكروبات وبكتريا تتسبب في ظهور حبوب او رائحه كريهة
يعمل على ازاله رائحه العرق الكريهه
الطريقة: بللى قطنه بخل التفاح ودلكى تحت الابط بها بعد كل مره تستحمين فيها .
يعمل على ازله الرائحه الكريهه من القدم
الطريقة : انقعى مناديل الاطفال المبللة في خل التفاح واتركيها طوال الليل داخل الثلاجة ثم في الصباح مرريها على القدم قبل ارتداء الحذاء لتمنعى أي نمو فطريات وتعرق يسبب الرائحه الكريهه.
