التهابات المسالك البولية من اكثر الالتهابات شيوعا والتي تصيب النساء كثيرا الحوامل وغير الحوامل وسنقدم لك اعراضها و كيف تتجنبي التهابات المسالك البولية ؟.
كيف تتجنبي التهابات المسالك البولية ؟
أعراض التهابات المسالك البولية
– الشعور بحرقان وقت التبول.
– الم اسفل البطن فوق العانة.
– كثرة التبول خلال الليل والنهار.
– وجود دم مع البول احيانا.
– رائحة البول تكون كريهة.
هذه اعراض التهاب المسالك البولية السفلي وهو المثانة اما التهاب المسالك البولية العلوي قد يصاحبه ايضا ارتفاع في درجة الحرارة وتعب وارهاق عام والم في الخاصرة.
بالنسبة للاطفال يصعب التشخيص لانه لا يستطيع ان يعبر عن ما يؤلمه واذا ارتفعت الحرارة للطفل لابد من استشارة الطبيب لمعرفة السبب.
كيف تتجنب المرأة التهاب المسالك البولية؟
– يجب على المرأة بعد العلاقة الزوجية ان تتبول فورا لكى تطرد اى بكتريا يمكن ان تدخل الى هذه المنطقة بعد العلاقة.
– بعض حبوب منع الحمل تسبب التهابات المسالك البولية.
– شرب الماء بكثرة و السوائل وقت الالتهاب ولتجنب الالتهابات لان الماء يساعد على تقوية المناعة وعدم الجفاف وبالتالى يطرد السموم والبكتريا.
– ارتداء ملابس داخلية قطنية واسعة وعدم ارتداء ملابس ضيقة ومواد بوليستر الا فى اضيق الحدود ووقت قصير وخصوصا عند النوم.
– تجنبي الكريمات والزيوت والصابون الذى يحتوي على مواد كيميائية كثيرة او التي تحتوي على رائحة فهذه تحفز على الالتهاب.
– تجنبى بودرة التلك في المنطقة التناسلية لانها تتسبب فى الالتهابات وايضا تسبب امراض خطيرة بالرحم اذا تسربت.
– اذا كنت حامل امتنعي تماما عن تناول الطعام الحار والطعام المالح كثيرا او التي يحتوى على كمية كبيرة من الملح وقللي كمية الملح قدر الامكان.
– وقت الدورة الشهرية تجنى استعمال الحفاضات ذو الرائحة النفاذة وايضا حاولى استبدالها بالفوط القطنية ويجب ان تغير كل 4 ساعات لعدم تكون البكتريا.
– قللي من استخدام المطهرات في هذه المنطقة حتى لا تقتلى البكتريا النافعة التي تحمي هذه المنطقة من البكتريا الضارة.
