تعرفوا على فوائد الوضوء للصحة والحالة النفسية

الوضوء ركن من اركان الصلاة التى امرنا الله ان نتوضأ قبلها والوقوف بين يدى الله شىء عظيم يجب ان نحسن نظافتنا ووضوئنا ونكون فى احسن حال ولكن هل تعرفوا فوائد الوضوء للصحة والنفسية ؟ سنتعرف عليها فى هذا المقال

تعرفوا على فوائد الوضوء للصحة والحالة النفسية

لقد كشفت الابحاث الحديثة اهمية الوضوء للصحة والانسان عامة وقد امرنا رسولنا الكريم عليه الصلاة والسلام ان نحسن الوضوء فلنتعرف على فوائده

فوائد الوضوء :

– غسل الكفين

5 مرات تخلصك من الجراثيم والبكتريا التى تتعلق بيديك طوال اليوم من تعاملاتك اليومية فلا تمسك طعاما الا ويداك مغسولة وبذلك فهو يقيك من ان تتناول الطعام بعد ان تنتقل له الجراثيم التى بيديك

– المضمضة

5 مرات يوميا تخلص فمك من الجراثيم الموجودة به فى اللعاب وعلى الاسنان واللثة واللسان وفى الفم كله وان لم تكن صائما تمضمض كثير واخرج اى بقايا للطعام فهذا يحمى اللثة والاسنان من الالتهاب والتسوس كما انها تقوى عضلات الوجه وتحميه من الشيخوخة المبكرة

– الاستنشاق

او غسل الانف 5 مرات يوميا وثلاثة مرات فى كل مرة ينظف انفك من من اى شىء عالق داخلها فاستنشاق الماء يخلصك من الجراثيم العالقة داخلها فلا يدخل شىء لمجرى التنفس ويصيبها بالالتهاب

– غسل الوجه

يجعل الوجه رطبا باستمرار وبه حيوية كما ان الاشخاص الذين يتواجد فى بشرتهم حب شباب وبثور الوضوء يقلل ذلك عندهم ويساعد بالشفاء لانه لن تترسب اتربة او غبار على الوجه لانه يغسل كثيرا طوال اليوم وينظف العين من اى اتربة ويحميها من الالتهابات ويفتح المسامات ويستطيع الجلد التنفس بسهولة لانه نظيف

– غسل المرفقين

ايضا نظافة للجلد من تراكم العرق

– ايضا مسح الرأس والاذن

نظافى ويجعل الاذن لا تحتوى على رائحة العرق التى تفرز خلف الاذن فالوضوء يقضى عليها

– غسل القدمين

خمس مرات يوميا بمثابة وقاية لرائحة كريهة ويقى من العديد من الامراض الجلدية ونظافة ورائحة جميلة وتنشيط للدورة الدموية وشعور الانسان بالنشاط

– الدهون والاتربة الموجودة على البشرة تجذب البكتريا لتتكاثر عليها لذلك الوضوء يحمينا منها

– عندما تكون منفعلا وعلى وشك اتخاذ قرار قد تكون خاطىء به توضأ واستعيز بالله من الشيطان الرجيم وصلى ركعتين ستهدأ نفسك وتشعر بطمائنينة وراحة وسكينة لذلك فالوضوء يجعل الحالة النفسية جيدة كما ان نظافة الجسد تؤثر على الحالة النفسية ايضا

– الاطراف اليدين والقدمين

تكون الدورة الدموية عندهم اقل منها فى باقى الجسد لانها بعيدة عن مركز ضخ الدم وهو القلب لذلك ان الوضوء وتدليك اليد والقدم جيدا بالماء ينشط الدورة الدموية بهم ويساعد على ازالة التوتر والقلق وتزيد من نشاط الجسم وحيويته.

 

فيجب ان: نداوم على الوضوء بكل صلاة والحرص على اتقانه واطالته ان امكن حتى نستفيد اكثر منه ولا تنسوا ان تعلموا اولادكم فضائله وتعلموه لهم