تاثير المشاعر على صحة الانسان ومناعة الجسم

لا تستغرب عندما تعلم ان المشاعر هي التي تتحكم في مرضك وصحتك او في سعادتك وتعاستك . ففكر ماذا تشعر لتعرف ماذا ستكون صحتك. وفى هذا المقال سنوضح لك تاثير المشاعر على صحة الانسان دون وعي لتوخى الحذر بمشاعرك .

تاثير المشاعر على صحة الانسان ومناعة الجسم

اولا: المشاعر المفتقده منذ الطفولة تؤثر على سلوكك الحاضر
قصة:

كان هناك اب لم يعرف كيف يتواصل مع ابنه جيدا وكانوا كثيري الشجار معا فقرر الولد ترك البيت ومهاجره والده وظل الاب يبحث عن ابنه ولم يجده فقرر ان ينزل اعلان في احد الصحف الرسميه

وذكر الاتي: ابنى الحبيب مانو ارجع للمنزل فانا قد سامحتك على ما كنت تفعله من شجار معي وان اردت ان تعود لي انتظرنى امام مقر الجريده الساعة 8 صباحا .

وفى ذلك الميعاد ذهب الاب صباحا مترقب في لهف عودة ابنه وما ان وصل الى مقر الجريده وجد 600 شخص لهم نفس الاسم قد اتوا ليرجعوا علاقتهم المكسورة بوالديهم .

لماذا ؟ لانهم افتقدوا الحب في الطفولة ويريدوا ان يعوضوه مره اخرى

اجلس وتذكر ما الذى فقدته في طفولتك هل : الاهتمام ام الحب او اللعب لان طفولتك كانت جديه . ولماذا هذا ؟ لان المشاعر لا تموت والذى افتقدته في الصغر مرتبط ارتباط وثيق بحياتك الان فأن كنت فقدت الاهتمام في طفولتك فستجد مشاعرك تحرك لجذب انتباه الاخرين لتعويض فقد الاهتمام وتعويض ما حرمت منه في الصغر

لاحظ نفسك كأب وكأم ما دورك نحو طفلك لتعويضه ما فقدته في طفولتك واحرص على تغذية الطفل بتلك المشاعر حتى لا يعانوا في الكبر وامنحهم الاهتمام والحب .

ثانيا: المشاعر تؤثر على جهاز المناعة في جسمك
قصة:

كان هناك موظف يعمل في شركه وقد طلب منه المدير تسليم الكثير من التقارير في صباح الغد فقرر الموظف ان يمكث في الشركه لينهى مهامه وبينما في وقت متأخر شعر بالنعاس

قرر ان يشرب كوبا من القهوة وبحث في مكاتب احد زملائه ووجد علبه من اكياس القهوة سريعة التحضير فأسرع بإحضار كوب منها وشربه فتنشط وشعر بالتركيز وظل ساهرا وانهى اعماله وسلمها في صباح اليوم التالي

فمدحه المدير على التزامه وكفاءته وقال ان الفضل يعد لكوب القهوة الذى استعان به من مكتب احد زملائه فضحك زميله وقال : لقد كانت تلك القهوة خاليه من الكافيين فكيف نبهتك ؟ .

وهنا نعلم انه الموظف بمشاعره ظن ان كوب القهوة سينبهه وفعلا تنبه فقد لأنه استسلم لمشاعره . فأشغل فكرك بالامور الإيجابية المفرحه لتتحسن قدرتك الذهنيه والعقليه فجسم الانسان محمى بملايين الجنود في الدم وكل مجموعه لها وظيفتها وعند الهجوم بمرض ما يزدداد عدد الجنود للتصدى للمرض وكفاءه هذا النظام تتأثر بعده عوامل

وهى ( المشاعر الإيجابية تحسنه , النظام الغذائي الجيد يزيد من كفاءته , الضغوط والتوتر تقلل من قدرته وتسهل الإصابة بالامراض خاصه الربو الجهاز التنفسي والسرطان )