نوم الرضيع على بطنه تخشى معظم الأمهات من وضع الطفل على بطنه خلال وقت إستيقاظه لأنه مازال صغيراً وتخاف من حدوث إختناق له، ولكن وضع الطفل على بطنه له فوائد صحية كثيرة، سنتعرف عليها، وأفكار لوضعه ومتى يوضع على بطنه.
الطفل بحاجة لتجربة وضعيات مختلفة وخاصة على البطن لينمو نموًّا طبيعيًا.
نوم الرضيع على بطنه فوائده ومتى يوضع على بطنه؟
في أي شهر يكون نوم الرضيع على بطنه؟
توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بأن ينام الطفل على ظهره وذلك للوقاية من متلازمة الموت المفاجئ عند الرضع والتي تزداد عند نوم الطفل على بطنه.
ويعتبر الطفل بعمر الشهرين قادراً على النوم على بطنه، حيث أن عضلات الرقبة عندما يكون عمر الطفل شهرين أقوى وأقدر على أن تكون مصلوبة، وبالتالي يمكن أن يوضع الطفل على بطنه.
فوائد نوم الرضيع على بطنه؟
1- تفادي تسطح الرأس، لأن إستمرار الرأس على الوضعية نفسها في سريره أو كرسيه النقال، سيؤدّي إلى تكوّن بقعة مسطحة في خلفية رأسه.
2- مساعدته على التحكم برأسه، وإذا لم يكن بإمكانه بعد رفع رأسه، أسنديه مرة إلى اليمين وأخرى إلى اليسار لتتفادي أن يظل على جهة واحدة.
3- تقوية عضلات القسم الأعلى من الجسم (العنق والظهر والكتفان والذراعان واليدان).
4- تنمية حركته العامة من خلال تعلمه كيف يزحف ويجلس ويتدحرج.
5- تحسين نموّ حواسه من خلال تغيير نظرته لمحيطه والطريقة التي يرى بها العالم من حوله.
نوم الرضيع على بطنه فوائده ومتى يوضع على بطنه؟
ما هي المدة التي يجب فيها وضع الطفل على بطنه يومياً؟
من الضروري وضع الطفل على بطنه حوالي 90 دقيقة يومياً بشكل دوري وتشجيع الطفل على النوم على بطنه وقت اللعب حتى ينمي حواسه وإدراكه.
ويمكن للطفل ممارسة الألعاب التالية أثناء نومه على بطنه:
1- يمكن وضع الألعاب الملونة على جانبي رأس الطفل حتى تشجعه على تحريك رأسه ومحاولة الوصول إليها.
2- يمكن وضع الألعاب الملونة أمام الطفل وعلى مسافة منه حتى يتعلم الحبو بمحاولته الوصول إليها.
3- يمكن وضع مرآة أمام الطفل أثناء النوم على بطنه وإنتظروا مواقفه الكوميدية.
إقتراحات لتعويد نوم الرضيع على بطنه:
إذا كان طفلك لا يحب النوم على بطنه، فإليك بعض هذه الإقتراحات لتعوّديه على هذه الوضعية:
– إبدئي بوضع طفلك على بطنه منذ أيام حياته الأولى حتى يتعوّد برويّة على هذه الوضعية.
– عندما يكون طفلك مستلقيًا على ظهره، أديريه بروية على بطنه، كي لا يُفاجأ إذا وضعتِه على بطنه فورًا.
– إستفيدي من تغيير الحفاضات لتضعي طفلك على بطنه لبضع دقائق.
– ضعي صغيرك على بطنه وإستلقي أمامه لينشغل بوجهك وصوتك. يمكنك أن تستعيني بمرايا وألعاب حوله وفي مرمى نظره، وضعي تحت ذراعيه غطاء أو منشفة إذا رغبت برفعه قليلًا.
– نزّهي طفلك في المنزل وأنت تحملينه على ذراعيك ووجهه نحو الأسفل.
– إستلقي على ظهرك وضعي طفلك على بطنك ووجهه نحوك، ويداك عليه دومًا كي لا ينزلق.
