صحة المرأة
-
نصائح عند تناول السوشي هامة لسلامتك
السوشي اكلة يابانية مشهورة جدا ودخلت في عالمنا العربي وبقوا ناس كتير يحبوها لكن أزاي نضمن انه سليم وصحي لأنه…
أكمل القراءة » -
إحمي نفسك من هشاشة العظام مبكراً
يحدث هشاشة العظام عندما يصبح داخل العظام مسامات نتيجة نقص الكالسيوم و بالتالي يضعف العظم و تتعرض المرأة للهشاشة اكثر…
أكمل القراءة » -
تنشيط جهاز المناعة لحماية الجسم من الأمراض
ليست كل الامراض نتيجة تغيرات مناخيه مثل البرد او الانفلونزا بل هناك عوامل اخرى تؤثر على مدى اصابتنا بالامراض و…
أكمل القراءة » -
الطعام والصحة في علاقة وطيدة
ان نوعيه الطعام الذى نتناوله تسبب في 70 % من الامراض التي تصيبنا مثل السمنة و امراض السكري و الضغط…
أكمل القراءة » -
مراحل تنظيف الجسم من السموم
ان عمليه تنظيف الجسم من السموم تسمى detox وهى تتم بتناول اطعمه محدده لتخليص الجسم من السموم وفى هذا المقال…
أكمل القراءة » -
عادات تؤثر على المبيضين و الخصوبة و سلامتهم إمتنعي عنها
انتشرت امراض المبيضين والخصوبة بين النساء او الفتيات وذلك كما له اسباب عضوية فانه بنسبة كبيرة يأتى من عادات تؤثر…
أكمل القراءة » -
كيف نتجنب ارتفاع الكولسترول
ارتفاع الكولسترول اصبح الان مرض العصر نتيجة العادات الغذائية الخاطئة ونتيجة انتشار مطاعم الفاست فود والمقليات وقله الحركة وممارسه الرياضة…
أكمل القراءة » -
احذرى اضرار المشروبات الغازية لإنها تدمر الصحة
يستمتع العديد منا بتناول المشروبات الغازية بجميع انواعها سواء داخل المنزل او خارجه سواء مع الوجبات او بينها ولا يدركون…
أكمل القراءة » -
كيفية العناية بالعدسات اللاصقة لمنع إلتهاب العين
العدسات اللاصقة من اهم واخطر الاشياء التى توضع فى العين لان العين بطبيعتها مكان رقيق يتأثر بأقل تلوث ولكن لاشك…
أكمل القراءة » -
لو مضطرة دخول الحمام في الاماكن العامة إنتبهي لتلك الأشياء
كثيرا ما نخرج للتسوق او للتنزه مع الاصحاب او الأسرة خارج المنزل ونقضى ساعات طويله فنحتاج دخول الحمام في الاماكن…
أكمل القراءة »
