صحة المرأة
-
اكاذيب عن الرجيم منتشرة ومفاهيم خاطئة يجب تصحيحها
تنتشر الفتاوى و اكاذيب عن الرجيم ومعتققدات كل شخص عن ما يؤدى الى خساره الوزن والتي يقع ضحيتها الكثير منا لان ليس…
أكمل القراءة » -
التحكم في الوجبات لخسارة الوزن وكيف تختارى الخبز المناسب لكِ
كثير منا لا يعرف ماهي الكميه التي يجب تناولها يوميا للحفاظ على وزن صحى او لتساعده على خساره الوزن .…
أكمل القراءة » -
تعرفي على طرق حرق 100 سعر حراري خلال دقائق
في هذا المقال سنتعرف على طرق حرق 100 سعر حراري ،افضل الأطعمة التي تساعدك على خساره الوزن ،واطعمه اخرى تعرفى…
أكمل القراءة » -
الحفاظ على الجلد في الرجيم من الترهل بعشرة خطوات
الحفاظ على الجلد قد يكون ترهل الجلد وتشوهه منظره هو السبب الرئيسي لعدم اتباع الحميات الغذائية والرجيم لان كل سيدة…
أكمل القراءة » -
ما هي اسباب ظهور البقع البيضاء في الوجه واليد والأظافر ؟
قد نرى من يوم وليله ظهور بقعه بيضاء على وجهنا او ايدينا او اظافرنا بل وقد تظهر على اطفالنا .…
أكمل القراءة » -
مفاهيم طبية خاطئة أخترعناها وصدقناها
مفاهيم طبية خاطئة اكثر شئ يمكن ان تجد فيه اشاعات وخرافات هو الامور الطبية وتناول تلك الوصفه لأنها فعاله او…
أكمل القراءة » -
اسباب السيلوليت وعلاجه وكيف نتجنب حدوثه
السليوليت هي حاله جلديه ويظهر فيها الجلد مثل قشر البرتقاله المعرج ولكن ما هو اساس تكونه ..وما اسباب السيلوليت وعلاجه…
أكمل القراءة » -
اطعمة لشد ترهلات البطن وآخرى تساعد على زيادة ترهلها
هل تريدى شد البطن وانقاصها وتمارسى رياضة ولكن الرياضة وحدها لا تكفى يجب تناول اطعمة لشد ترهلات البطن والابتعاد عن…
أكمل القراءة » -
المصادر الصحية للسكر بدلاً من السكر الصناعي
لا احد يستطيع ان يستغنى عن السكر كمصدر للتحليه بل ومصدر هام من مصادر الطاقة لكن الاهم من تناوله فالسكر…
أكمل القراءة » -
نصائح للالتزام بالرجيم والإستمرار عليه لخسارة الوزن
ان ثانى شيء صعب بعد اتخاذ القرار بخساره الوزن هو الالتزام في الريجيم .ولكى التزم بريجيم محدد لابد من الوعى…
أكمل القراءة »
