صحة المرأة
-
اعراض السكري المبكرة أمامك فلا تتجاهلها
ان انتشار مرض السكرى اصبح يزداد بشكل ضخم خاصه مع نمط الحياه السريع وعدم الاهتمام بصحه العناصر الغذائية وضيق الوقت…
أكمل القراءة » -
إذا عرفتِ اضرار الكعب العالي لن تلبسيه مرة أُخرى
الكعب العالى بالرغم من انه يعطى اناقة للمرأة ولكنه له اضرارا كثيرا وخصوصا ممن يرتدونه بشكلا روتينى يوميا اذا عرفت…
أكمل القراءة » -
تغذية المراة الصحية في كل مرحلة وأهم ما تحتاجه فيها
تغذية المراة الصحية ، بالرغم من ان المرأة تحتاج سعرات حراريه أقل مما يحتاجها الرجل نظرا للتركيب البدني وايضا النشاط…
أكمل القراءة » -
المياة البيضاء على العين وكيف نكتشفها مبكراً
تعد المياه البيضاء من اكثر أمراض العين شيوعا .واهمالها قد يسبب عدم الرؤية تماما وبالتالي سنذكره بالتفصيل في هذا المقال لننوه…
أكمل القراءة » -
السكريات وتسوس الاسنان والبدانة
السكريات وتسوس الاسنان والبدانة في هذا المقال سنتعرف على عده اتهامات موجهه فقط الى تناول السكريات وهو البدانة وتسوس الاسنان…
أكمل القراءة » -
مميزات واضرار القهوة وشرب القهوة هل هو مفيد؟
يدمن الكثير منا، خاصة في الصباح، كوب القهوة الذي لا غنى عنه للحصول على يقظة ونشاط لباقي اليوم. ولكن هل…
أكمل القراءة » -
فوائد الافوكادو الصحية لا يمكن الأستغناء عنها
فوائد الافوكادو الصحية والغذائية التي لا يمكن الاستغناء عنها، وكيف نصنع منه وصفات مختلفة ومشروبات صحية ولذيذة لنا ولأطفالنا. في…
أكمل القراءة » -
نصائح لخسارة الوزن صحية وغذائية تساعدك على الوصول لوزن مثالي
الجسم المتناسق هو حلم كل سيدة وفتاة، وسر من أسرار الاعتزاز بالنفس والثقة فيها، والتي تتبدل بالخجل والمعاناة عندما ينتهي…
أكمل القراءة » -
امراض الحنجرة والبلعوم وتغير الصوت
كثيرا نظن أن امراض الحنجرة والبلعوم هي إحتقان الحلق والزور وينتهي بمجرد تناول أدوية مضادة للإحتقان ومسكنات ونتجاهل ماوراها وفي…
أكمل القراءة » -
كيفية مواجهة السمنة بإستراتيجية فعالة
السمنة مرض يهدد حياه الشخص وبالتالي تحتاج عزيمه قويه في مواجهه والتصدى لكل شيء يدمر صحتنا ولابد ان يسعى كل…
أكمل القراءة »
