الرياضة والرشاقة
- صحة المرأة
افكار لوجبات الرجيم خفيفة وسهلة وسريعة
اكتر حاجه بتخلي الواحدة لا تكمل الريجيم هو انها زهقت من تكرار نفس اصناف الاكل ونفسها في اصناف جديدة و افكار…
أكمل القراءة » - صحة المرأة
معلومات عن خسارة الوزن الزائد لا يعلمها الكثير
إن خسارة الوزن الزائد مطمح يسعى الالاف لتحقيقه ولكن هناك بعض الحقائق كالاسرار لا يعلمها الكثير . وفى هذا المقال…
أكمل القراءة » - صحة المرأة
ما هو الرجيم الخاطئ الذي يضر الجسم رغم فاعليته
يسرع العديد من السيدات البدينات الى اتباع أي نوع ريجيم يعطى مفعول سريع لخساره الوزن ولا تفكر في الجوانب الاكثر…
أكمل القراءة » - صحة المرأة
علاقة الكورتيزون بالسمنة وما فائدة تناول التفاح الاخضر
علاقة الكورتيزون بالسمنة ان الكورتيزون له تأثير كبير على وزن الشخص . فقد يفسد أي حميات غذائية تتبعينها . وفى…
أكمل القراءة » - صحة المرأة
اكلات لخسارة الوزن وفي نفس الوقت تعطي طاقة للجسم
نظن ان في وقت الريجيم سنصاب بالانهاك والتعب والدوخه مما يصعب علينا عمل ريجيم ان كنا نخرج للعمل او نعمل…
أكمل القراءة » - صحة المرأة
علاقة الغدة الدرقية بالسمنة والنحافة
ان الغده الدرقيه تشكل دور رئيسي في وزن الجسم فقد تكون هي المسئوله عن سمنه الشخص . وفى حالات اخرى…
أكمل القراءة » - صحة المرأة
فوائد الماء للمراة لصحتها و جمالها و رشاقتها
فوائد الماء للمراة فالماء اساس كل شيء في الحياة للانسان والنبات والحيوان حيث ان الماء له فوائد كثيره والاكثار من…
أكمل القراءة » - صحة المرأة
الجوع الليلي واضراره الخطيرة وكيف تواجهيه
الجوع الليلي مرتبط باصابتنا ببعض الامراض الخطيرة مثل السكر وسرطان الثدي هنعرف تفاصيل اكثر عن الجوع الليلي واضراره وكمان ازاي…
أكمل القراءة » - صحة المرأة
اضرار الكورسيه والملابس الضيقة للنساء والرجال
الكورسيه والملابس الضيقة تسبب مشاكل صحية للمراة كما ان الملابس الضيقة تؤثر بالضرر على الرجل والمراة سنتعرف على اضرار الكورسيه…
أكمل القراءة » - صحة المرأة
طريقة عمل الشوربة الحارقة للدهون مع نظام غذائي
هنقدملك طريقة عمل الشوربة الحارقة للدهون تقدروا تتناولوها مع وجبات خفيفة بأى كمية وهتنزل بعض الكيلوات من الوزن وكلما اكلت…
أكمل القراءة »
