الريجيم وتخفيف الوزن
- صحة المرأة
الاسراع من الحرق في الشتاء لفقد الوزن بسهولة
فى الشتاء يزيد الوزن كثيرا لقلة الحركة وكثرة تناول الطعام فتقل عملية حرق السعرات الحرارية وبالتالى زيادة الوزن ونحن نقدم…
أكمل القراءة » - صحة المرأة
طرق التخلص من دهون البطن والأرداف
ان دهون الارداف والبطن هي العامل الرئيسي في تغير شكل المرأة والتي طالما تحلم بتناسقهم لاعطائها المنظر الجذاب الانيق و…
أكمل القراءة » - صحة المرأة
إحتياطات هامة قبل و بعد عمليات خسارة الوزن
لقد انتشر في السنوات الأخيرة اللجوء الى العمليات الجراحيه للتخلص من الدهون الزائدة والوزن الزائد . ولكن في نفس الوقت…
أكمل القراءة » - صحة المرأة
اسباب بروز البطن والحل للتخلص منه
ليس كل بروز بطن هي كرش بل قد تكون ترهلات او انتفاخات وفى هذا المقال سنتطرق الى عده اسباب بروز…
أكمل القراءة » - صحة المرأة
اهمية وجبة الفطور تجعلك لاتفوتها أبداً
كثير منا يهمل تناول وجبه الافطار لعده اسباب مثل عدم توافر الوقت والاسراع الى العمل أو لعدم شعورهم بالجوع أو…
أكمل القراءة » - أسرار لجمالك
علاج سوء توزيع الدهون بالجسم بإستخدام التقنيات الحديثة
قد نجد اشخاص تعانى ليست فقط من سمنه موضعيه بل نحافه في مناطق اخرى فمثلا هناك الكثير من السيدات خاصه…
أكمل القراءة » - صحة المرأة
اخطاء في خسارة الوزن نرتكبها في رحلة الوصول للمثالي
هناك علاقه وطيده بين زياده الوزن ودورها في التأثير على صحه الجسم عامه وعلى الهرمونات بصفه خاصه وفى هذا المقال…
أكمل القراءة » - صحة المرأة
فوائد بذور الكتان لخسارة الوزن و الطريقة الصحيحة لتناولها
سنتعرف على فوائد بذور الكتان لخسارة الوزن و الطريقة الصحيحة لتناولها كى يستفيد الجسم من فوائدها العديدة وايضا كيف تحفظ…
أكمل القراءة » - صحة المرأة
معدل نقص الوزن الصحي كل شهر وكيف نخسر الوزن بسهولة
يستعجل البعض ممن يعانوا من السمنة في اتباع أي حميات غذائية لخساره الوزن وقد يتحقق هذا الهدف لكن.بمجرد العودة لما…
أكمل القراءة » - صحة المرأة
نظام غذائي لخسارة الوزن 4 كيلو لمدة شهر
في هذا المقال سنعرض اصناف الطعام أي نظام غذائي لخسارة الوزن 4 كيلو لمده شهر حيث يشمل هذا النظام الغذائي…
أكمل القراءة »
