صحة عامة
- معلومات عامة مهمة
10 معلومات وحقائق هامة و غريبة تعرفوا عليها
هناك مجموعة من المعلومات التي لاندري عنها شيئ وغالبا ما تكون هامه لكنها غريبة علي مسامعنا اليوم نقدم لكم 10…
أكمل القراءة » - معلومات عامة مهمة
كيف اكون الافضل في نظر نفسي
كيف اكون الافضل في نظر نفسي ، بمعنى ان تشعر بالراحة تجاه نفسك وانك ما تتمناه عن نفسك ولا يعنى…
أكمل القراءة » - صحة المرأة
خطوات تساعد على ترك التدخين
للإقلاع عن التدخين حدد الأوقات والظروف التي تحفزك على التدخين وضع خطة لاستبدال عادة التدخين في هذه الأوقات بعادات أخرى…
أكمل القراءة » - صحة المرأة
هل ازالة الشعر بالليزر أمان أم خطر
انتشرت الايام الأخيرة تقنيه الليزر في ازاله الشعر نهائيا . وتسرع العديد من الفتيات الى مراكز التجميل لازاله الشعر .…
أكمل القراءة » - صحة المرأة
نصائح لبطن مشدود في أسبوع واحد
كل امرأة تحلم ان تحصل على بطن مشدودة ولكن الموضوع يأخذ وقت طويلا وقد نيأس لذلك يمكنك تصغير معدتك بدون…
أكمل القراءة » - صحة المرأة
نصائح لشد الصدر وكيف تحافظي على شكل صدرك جميلا بدون ترهل
الصدر له دور اساسى فى شكل المراة عامة و هو تعبير عن الانوثة ويجب على كل مراة ان تهتم بنفسها…
أكمل القراءة » - صحة المرأة
نصائح هامة و اطعمة تبعد الشيخوخة والتجاعيد
من منا يريد ان يظل شباب لأطول فتره ممكنه؟ بالطبع كلنا. فنريد ان تظل بشرتنا نعمه ومشدودة وخاليه من علامات…
أكمل القراءة » - صحة المرأة
أسباب وأعراض التهاب الجيوب الانفية وكيف يتم العلاج ؟
ان التهاب الجيوب الانفية من الامراض الشائعة خاصه في وقت البرد والشتاء . ولكن كثيرا منا يظن ان أي صداع فو…
أكمل القراءة » - صحة المرأة
اضرار صحية للوقوف لفترات طويلة وتمارين تقلل من هذا الضرر
الوقوف لفترات طويلة تعاني منه معظم النساء وبعض الاشخاص حسب طبيعة عملهم ولكن هناك اضرار صحية للوقوف كثيرة سنتعرف عليها…
أكمل القراءة » - صحة المرأة
سبعه وصفات طبيعية لعلاج تقرحات اللسان
تقرحات اللسان من الاشياء التي تسبب انزعاجا وضيق وتأثر على كلامه وتناوله للطعام . وفى هذا المقال سنقدم 7 وصفات…
أكمل القراءة »
