صحة عامة
- صحة المرأة
كيفية مواجهة السمنة بإستراتيجية فعالة
السمنة مرض يهدد حياه الشخص وبالتالي تحتاج عزيمه قويه في مواجهه والتصدى لكل شيء يدمر صحتنا ولابد ان يسعى كل…
أكمل القراءة » - صحة المرأة
القلب السليم في الغذاء السليم
القلب السليم في الغذاء السليم ان انسداد الشرايين وتصلبها نتيجة تراكم الدهون بها يؤثر سلبيا على القلب وسلامته وقدرته على…
أكمل القراءة » - صحة المرأة
علاج المياة الزرقاء في العين وتأثيرها على كفاءة الإبصار
المياه الزرقاء هي زياده في ضغط العين ويختلف تماما عن المياة البيضاء التي هي عتامه في عدسه العين وهى من…
أكمل القراءة » - صحة المرأة
نصائح لتحسين الهضم
عملية الهضم امر قد يكون مؤلم لبعض الاشخاص ويسبب لهم العصبية ايضا وعسر الهضم يضطرهم الى اخذ ادوية وهى تضر…
أكمل القراءة » - صحة المرأة
خطوات الحماية من النوبة القلبية وأسباب حدوثها
تعد النوبات القلبية هي القاتل الأول للإنسان وخاصةً لو كانت مفاجئة دون سابق إنذار أو أي مؤشرات، وبالرغم من خطورتها…
أكمل القراءة » - صحة المرأة
احمِي نفسك وأطفالك من الانفلونزا
تُعدّ الانفلونزا مرضًا مستمرًا لا ينتهي، وتكمن مشكلته أنه سريع الانتشار، ففردٌ واحد يستطيع أن يُعدي الأسرة كلها، وبالرغم من…
أكمل القراءة » - صحة المرأة
خطوات التغلب على العادات السيئة بعادات صحية تفيدك
أغلبنا يحلم بتغيير عادات معينة مسببة له أضرارًا سواء كانت عادات سلوكية أو صحية أو أخلاقية، لكن سريعًا ما تذهب…
أكمل القراءة » - صحة المرأة
الاسراع من الحرق في الشتاء لفقد الوزن بسهولة
في الشتاء يزيد الوزن كثيرًا لقلة الحركة وكثرة تناول الطعام، فتقل عملية حرق السعرات الحرارية، وبالتالي زيادة الوزن، ونحن نقدم…
أكمل القراءة » - صحة المرأة
تعلم الاسعافات الاولية الهامة
هل تعلم انه يمكن بخطوات بسيطة قد ننقذ انفسنا من مخاطر عديده عند التعرض لبعض الطوارئ ؟ ومن هنا تأتى…
أكمل القراءة » - صحة المرأة
كيفية التغلب على الاكتئاب سريعاً؟
لقد وصلت الإصابة بالاكتئاب إلى أعلى مستوياته في الأعوام الأخيرة، ولم يقتصر على سنٍّ معين، بل أصبح الأطفال الآن يعانون…
أكمل القراءة »
