طب وصحة
- صحة المرأة
خطوات التغلب على العادات السيئة بعادات صحية تفيدك
اغلبنا يحلم بتغيير عادات معينه مسببه له اضرار سواء كانت عادات سلوكيه او صحيه او اخلاقيه لكن سريعا ما جهودنا…
أكمل القراءة » - صحة المرأة
الاسراع من الحرق في الشتاء لفقد الوزن بسهولة
فى الشتاء يزيد الوزن كثيرا لقلة الحركة وكثرة تناول الطعام فتقل عملية حرق السعرات الحرارية وبالتالى زيادة الوزن ونحن نقدم…
أكمل القراءة » - صحة المرأة
تعلم الاسعافات الاولية الهامة
هل تعلم انه يمكن بخطوات بسيطة قد ننقذ انفسنا من مخاطر عديده عند التعرض لبعض الطوارئ ؟ ومن هنا تأتى…
أكمل القراءة » - صحة المرأة
كيفية التغلب على الاكتئاب سريعاً؟
لقد وصل الإصابة بالاكتئاب الى اعلى مستوياته في الاعوام الأخيرة ولم يقتصر على سن معين بل اصبح الاطفال الان يعانون…
أكمل القراءة » - صحة المرأة
اطعمة تدمر العضلات وتزيد من دهون الجسم
كما يوجد اطعمة تقوى العضلات وتزيد من سرعة الحرق وتساعد على الدايت يوجد اطعمة تدمر العضلات وتزيد من دهون الجسم…
أكمل القراءة » - صحة المرأة
اسباب تورم القدمين
ليس كل تورم القدم فقط مجرد من الوقوف او ارهاق لكن هناك امراض يتم اكتشافها من تورم القدم الغير طبيعي . وفى…
أكمل القراءة » - صحة المرأة
سبع عناصر لتحسين الصحة
في هذا المقال سنقدم لك 7 اطباء رهن اشارتك وهى عناصر لتحسين الصحة تحثك على الاعتناء بالذات للوقاية من امراض…
أكمل القراءة » - صحة المرأة
طرق الوقاية من الزهايمر والنسيان
في هذا المقال سنتعرف على سبب حدوث الزهايمر عند تقدم العمر وكيف نتفادى الإصابة به و طرق الوقاية من الزهايمر…
أكمل القراءة » - أسرار لجمالك
هل تريدى حواجب كثيفة إليك طرق طبيعية لكثافة الحواجب
الحواجب دائما ما تقل كثافتها مع مرور الوقت وخصوصا بسبب الحمل او الولادة او كثرة تقليل حجمها اذن هل تريدى الحواجب…
أكمل القراءة » - صحة المرأة
التخلص من اضطرابات المعدة ببساطة ونصائح لتحسين أدائها
ان اضطرابات المعدة ترجع نتيجة عدم تناول كميات كافيه من الالياف في طعامنا بل وقله النشاط وايضا الاكثار من المقليات…
أكمل القراءة »
