هناك نوع من الاضطرابات النفسية تسمى القلق الزائد او القلق المرضى او مايعرف بالفوبيا .ولكن ما الذى ادى الى وصول الشخص لحاله من الخوف المرضى او الفوبيا من شيء معين؟ وكيف نعالج هذا ؟ سنتعرف على انواع واعراض الفوبيا وهل لها علاقة بطريقة التربية ؟ .
انواع واعراض الفوبيا وهل لها علاقة بطريقة التربية ؟
اولا: ماهي اعراض الخوف المرضى ” الفوبيا من شيء معين ؟
زياده التعرق عند التعرض لحاله محدده
محالوه الابتعاد عن مكان ما
ضيق في التنفس
لو طفل نجده يعانى من بكاء وصراخ زائد عن الحد
زياده ضربات القلب
نوبات من الذعر : أي قلق غير منطقى وغير مبرر ويصعب التحكم فيه او اقناع العقل بالتوقف عنه مثل الخوف من الموت .
ويزيد الخوف عند الابتعاد عن الروتين اليومى المعتاد .
ثانيا: ماهي انواع الخوف المرضى ؟
– ياما فوبيا بسيطة مثل :
الخوف من الظلام :
وهو طبيعي في الاطفال من عمر 3-6 سنوات وان استمر يسمى فوبيا مرضيه . حيث تجدى الطفل يرتعش ويتعرق وتزيد ضربات قلبه
الخوف من الاماكن المغلقه مثل الاسانسير
الخوف من المرتفعات والادوار العليا
الخوف من الحشرات : النمل والصرصور والنحل ولدغاتهم
الخوف من الطيور
الخوف من الثعابين
الخوف من الاطباء
– ياما فويا معقده :
مثل الخوف الاجتماعي مثل الخوف من انترفيو او مقابله جماعه من الناس لأول مره وهكذا .
ثالثا: لماذا يحول الخوف العادي الى خوف مرضى وما علاقتها بالتنشئه والتربيه ؟
ممكن نتيجة تجربه من الطفولة كونت عقده عند الطفل من هذا الشيء وكبرت معه
ممكن اتزرع من الاهل وطريقه تربيتهم التي تعتمد على اخذ الاحتياطات دائما . وتكرار كلمه خلى بالك . خلى بالك .وزياده الاحتياطات تجعل الطفل يربى داخله الخوف .
مشاهده تجربه مماثبه اليمه حدثت مع شخص اخر زرعت فينا الخوف
مشاهده فيلم رعب مما ولد داخلنا خوف غير منطقى وزائد عن الحد .
رابعا: كيف يتم علاج الفوبيا للتخلص منها؟
– ياما علاج دوائى : بتناول ادويه مضاده للاكتئاب او مضاده للتوتر ولكن بجرعه محسوبه من الطبيب لأنها تسبب تعود وادمان
– ياما علاج نفسى بمواجهه تلك الافكار التي تسبب الخوف وتحليلها حتى يتلاشى الخوف منها داخليا
– ياما علاج ذاتى بأن يدرب الشخص نفسه ذاتيا على الاسترخاء وقت الخوف حتى يهدأ تماما .
