فوائد مشروب الزعتر ماهى ؟ وطريقة تحضير بحيث نستفيد من كل فوائده وزيوته العطريه.ومن هم الذى يمنع شربهم للزعتر؟ سنتعرف فى هذا المقال.
فوائد مشروب الزعتر وطريقة تحضيره
اولا: طريقة تحضير مشروب الزعتر بطريقه صحيحه
– احضرى المقدار بعدد الاشخاص التى تريد تناوله . وليكن كوب .
-قومى بتسخين الماء ليس لدرجه الغليان فقط لحوالى 50 درجه مئويه .
– ضعى ملعقه زعتر صغيره فى الكوب وقلبيها جيدا.
– غطى الكوب لمده 5 دقائق حتى لا تتطاير الزيوت العطريه الموجوده فى الزعتر .
– قدميه وبألف هنا وشفا.
ثانيا: فائده مشروب الزعتر
– يعد مشروب الزعتر علاج فعال لنزلات البرد و السعال.
– يفيد فى علاج حساسية الصدر والربو .
– يستعمل مشروب الزعتر كغرغره. لعلاج التهابات اللثه وقرح الفم .
– يساعد الزعتر فى خفض الكوليسترول الضار .
– يساعد ايضا مشروب الزعتر فى خسارة الوزن لانه يزيد حرق الدهون
-يعمل الزعتر على تقوية جهاز المناعة.
-الزعتر مشروب منشط للدورة الدمويه .
– طارد للبلغم
– يستخدم فى حاله الفطام لتقليل افراز الحليب.
فوائد مشروب الزعتر وطريقة تحضيره
يعمل ايضا على علاج حصوات الكلى والمثانة، كما يساعد في علاج التهابات المسالك البولية.
تحسين عمل الجهاز الهضمي، وتحسين جودة عملية التمثيل الغذائي، حيث أنه يساعد في عملية الهضم كما يساعد في التخلص من غازات المعدة.
الزعتر يعمل على قتل البكتيريا الضارة من الجسم، كما يقوم بالقضاء على الفطريات.
يساعد في علاج الاسهال، حيث أن خليط الزعتر و زيت الزيتون أفضل وصفة لعلاج الاسهال.
يعمل على تقوية وظائف المخ والذاكرة.
يستخدم الزعتر أيضا في صناعة منتجات التجميل، فهو يعمل على تقوية الشعر و علاج تساقط الشعر.
يمكن مزج الزعتر مع القرنفل من أجل حل مشاكل الأسنان، وتعتبر فائدة اضافية الى فوائد مشروب الزعتر للصحة.
يستخدم الزعتر كعلاج لبعض الامراض الجلدية، حيث يساعد في علاج حالات الأكزيما والصدفية.
يساعد في تنقية الدم من السموم، حيث يعمل على تنقية الجسم من السموم ويقوم بطردها.
بسبب طعم الزعتر الرائع يتم استخدامه في طهي الطعام، وتضاف هذه الفائدة إلى فوائد مشروب الزعتر.
يساعد مشروب الزعتر على تخفيف الألم المصاحب لفترة الدورة الشهرية.
ثالثا: تحذير
-يعد مشروب الزعتر من المشروبات الممنوعه اثناء الرضاعة. لماذا ؟
لانه يقلل افراز هرمون البرولاكتين . وهو الهرمون المسئول عن ادرار الحليب.مما يسبب قله افراز الحليب.
