عصائر تحفز انتاج الكولاجين للبشرة وفوائد الكولاجين

سوف نقدم لكم في هذا المقال  عصائر تحفز انتاج الكولاجين للبشرة ,حيث يعتبر الكولاجين من أكثر أنواع البروتين شيوعاً في الجسم البشري فهو يشكل حوالي 30 بالمئة من محتوى الجسم من البروتينات. ويعود الكولاجين على البشرة و الكولاجين للشعر بفوائد عديدة بحسب نسبة وجوده في الجسم وطريقة تفاعل الجسم معه,لذلك نقدم  هذه الوصفات التي ستنعشكِ وستحفّز إنتاج الكولاجين داخل الجسم لينعكس نضارةً وحيويّةً على بشرتكِ

عصائر تحفز انتاج الكولاجين للبشرة وفوائد الكولاجين

فوائد الكولاجين للبشرة

– الكولاجين بروتين يلعب دوراً أساسياً في الحفاظ على صحة وجمال البشرة.
– يحافظ الكولاجين على مرونة البشرة
– يملأ خطوط التجاعيد
– يعالج الكولاجين آثار الجروح

العصير الأول:

المقادير :

– 2 حبة من فاكهة الكيوي
– كميّة صغيرة من السبانخ
– حفنة صغيرة من أوراق الريحان
– تفاحتان خضراوتان خاليتان من البذور
– حبّة من الليمون
– كوب بارد من الشاي الأخضر

الطريقة :

قومي بعصر كل المكوّنات بنفس التسلسل أعلاه، وامزجيها مع الشاي الأخضر. هذه الكميّة كافية لتحضير كوبين من هذا العصير الغنيّ بالفيتامين C و E و K، معدن الحديد ومضاد الأكسدة لوتين. هذه العناصر مجموعة تحفّز الكولاجين، تعزّز دورة الأكسيجن الذي يقّوي جدران الأوعية الدمويّة ويكافح الهالات السوداء. أما الشاي الأخضر فهو يحمي البشرة من الأشعّة ما فوق البنفسجيّة، يحتوي على خصائص مضادة للإلتهابات ويُخلّصكِ من الإجهاد والتوتّر

العصير الثاني :

المقادير:

– نصف كوب من ماء جوز الهند
– حبّتان من الموز مقطّعتين ومثلّجتين
– كوب من الأناناس الطازج والمقطّع
– كوب من قطع المانجو الطازجة
– كوبان من السبانخ
– نصف حبّة من الأفوكادو

– ملعقة كبيرة من زيت بذور الكتّان.

الطريقة :

قومي بمزخ كل المكوّنات في الخلّاط الكهربائي لمدّة 3 دقائق. أضيفي ماء جوز الهند إذا شعرتِ أنّ المزيج لا يزال كثيفاً جدّاً. هذا العصير سيرطّب البشرة، يطرد السموم من الجسم، يحفّز الكولاجين، ويزوّدكِ بنشاط هائل.

العصير الثالث :

المقادير :

– نصف حبّة صغيرة من الكرنب الأحمر
– حبّة من الشمندر
– جزرة واحدة
– حبّة من الخيار
– برتقالة
– نصف ليمونة
– حفنة صغيرة من الجنزبيل

الطريقة :

قومي بعصر كل المكوّنات باستثناء الحمضيّات. هذه الكميّة هي كافية لإعداد كوبين من هذا العصير. قبل تناول هذا الشراب، قومي بعصر الحمضيات أضيفها إليه. هذا العصير سيخلّصكِ من انتفاخ الوجه واحمرار البشرة وسيُعيد النضارة إلى وجهكِ.