وصفات صحية
-
ركن المرأة
نصائح اثناء الرجيم و وصفات شهية للرجيم
عندما يقرر احدنا عمل الريجيم نتحمس في البداية وسريعا ما نشعر بالملل من تكرار الوجبات والاطعمة ذاتها .ولكن أساس الريجيم…
أكمل القراءة » -
تغذية الطفل
نصائح لطهي الاكل بطريقة آمنه لطعام صحي ولذيذ
نقدم لكم نصائح ليكون طعامك صحي ولذيذ حيث ان جميعنا نحب ونفضل الطعام اللذيذ لكننا نخاف من زيادة الوزن لان…
أكمل القراءة » -
ركن المرأة
اخسري وزنك مع رجيم الزبادي السريع
اخسري وزنك مع ريجيم الزبادي السريع حيث يعتبر رجيم الـزبادي ريجيم فعال جدا حيث انه ثبت فعاليته بشكل كبير في…
أكمل القراءة » -
وصفات الدجاج
طريقة شوي الفراخ في الكيس البلاستيك الحراري
فى هذا المقال سنقدم طريقة سهلة لاعداد وجبة سريعة وبدون ارتباكات في المطبخ والحلل. والطعم ولا أشهى وتنفع لكل ست…
أكمل القراءة » -
حلويات
طريقة كيكة التفاح خاص لمرضى سكر الدم
للاسف بتكون اكتر حاجة مفيدة لـ مرضى السكر هو تناول الكيك والجاتوهات لاحتوائهم على نسبه كبيرة من السكر و الشيكولاته…
أكمل القراءة » -
وصفات اللحوم
طريقة عمل البرجر بالمنزل و البرجر اللايت
طريقة عمل البرجر بالمنزل . احنا طبعا عارفين اد ايه ولادنا بيحبوا البرجر وخاصة فى الصيف فى النادى وعلى البلاج…
أكمل القراءة » -
تغذية الطفل
أهمية التغذية فى سن المراهقة
أن أهمية التغذية فى سن المراهقة امر هام كالاهتمام به فى الطفل حيث يميل المراهق الى السناكس الغير صحية وتناول…
أكمل القراءة » -
ركن المرأة
نقص الوزن بدون رجيم بخطوات سهلة
رجيم هذه الكلمة التي يكرهها البعض ويؤدي بهم الحال الى زيادة وزنهم اكثر واكثر ولكننا نريد انقاص وزننا بدون رجيم…
أكمل القراءة »
