سن المراهقة هو العمر الذى يصاحبه تغيرات فسيولوجية خطيرة تتراوح بين البدنى والعقلى والعاطفى، وصولا إلى التغيرات الاجتماعية و الهرمونية التى تكون على رأس التغيرات فى تلك المرحلة، نحن نعذر ابنائنا خلال مرحلة المراهقة الصعبة لما بها من تغيرات هرمونية و جسدية ومزاجية لذا نود ان نقدم بعض نصائح للمراهقين فى التعامل مع والديهم
نصائح للمراهقين فى التعامل مع والديهم
اولا: لا تجادل كثيرا الاباء الغير محبين للجدال . لئلا يملوا فيرفضوا طلبك
ثانيا: لا تدر ظهرك لهم اثناء الحوار فهذا يستفزهم جدا .
ثالثا: ان كان والداك يرفضان طلبا لك . لا تقل لماذا ترفضان طلبى ؟ . ولكن قل : ما الذى يمكننى ان افعله حتى احصل على هذا الطلب ؟
رابعا: عندما يغضب والداك قد لا تكون انت السبب فى ذلك الغضب لذلك كن حكيما واختر الوقت المناسب للكلام
خامسا: لا تناقش والديك فى اى موضوع وهما غاضبان
سادسا: لا تتصرف بطريقه وقحه . بل عبر عن احتياجاتك وطلباتك بطريقه هادئه واظهر احترامك لهما
سابعا: اطلب من والديك وقتا تقضيه معهما لا لشئ الا لمجرد حبك لهما وللحوار معهما
ثامنا: حاول ان تصنع بعض الاشياء اللطيفه فى البيت دون ان يطلب منك احد ذلك . مثل تحضير الشاى , اعداد عشاء خفيف. تنظيف الصحون , ترتيب الصاله .
تاسعا: اسال والديك : هل يوجد عمل فى المنزل استطيع ان اساعد فى تأديته ؟
عاشرا: عندما يتشاجر والداك . ابتعد تماما عنهما
احد عشر: اعذر والديك فهما ايضا يمران بفتره عصيبه ازمه منتصف العمر , اارهاق ’ سداد ديون
واليكم نصائح حول كيف يساعد المراهق نفسه لتخطى تلك المرحله :
– القراءه عن مرحله المراهقه وازماتها وكيفيه الخروج من الازمات
– القراءه عن ايه موضوعات عامه لتوسع مداركه
-ممارسه الهوايادت وتذوق الفنون
– العادات الغذائيه الصحيحه والتقليل من الاكل السريع الجاهز
– ممارسه نشاط بدنى
-اعرف نفسك ’ ابنيها , طورها , كن على طبيعتك . لا تقلد غيرك . واعلم انك انسان فريد لا يوجد لك مثيل فى العالم كله . فأحرص ان تكون انت ولا تكون غيرك
