Sara
-
ركن المرأة
خطوات الاقلاع عن التدخين
هل تعلم ان السجائر لها علاقه مباشره بالازمات القلبية وامراض القلب؟. وهل تعلم ان 170 الف شخص يموتوا سنويا في…
أكمل القراءة » -
ركن المرأة
نصائح لاختيار طبيب الاسنان وإنتي مطمئنة
تعد عيادات الاسنان اكبر سبب لانتقال العدوى الفيروسية خاصة فيرس c الذى ينتقل عبر الدم الملوث به بل والايدز. وينزعج…
أكمل القراءة » -
معلومات عامة مهمة
كيف اكون الافضل في نظر نفسي
كيف اكون الافضل في نظر نفسي ، بمعنى ان تشعر بالراحة تجاه نفسك وانك ما تتمناه عن نفسك ولا يعنى…
أكمل القراءة » -
ركن المرأة
عادات خاطئة بعد الاكل تجنبيها قد تضر صحتك
عادات خاطئة بعد الاكل تجنبيها قد تضر صحتك ومن أسوأ العادات المتوارثة التي تمارسها النساء ،يمارس الكثير منا عادات معينة…
أكمل القراءة » -
أسرار لجمالك
كيفية اختيار الشامبو المناسب للشعر ؟
كيفية اختيار الشامبو المناسب للشعر ؟ ان الهدف من استخدام الشامبو هو ابقاء فروة الراس و الشعر نظيف وبحالة صحية…
أكمل القراءة » -
وصفات سهلة
بيتزا للرجيم قليلة السعرات وغنية بالقيم الغذائية للأطفال
في هذا المقال سنقدم طريقة عمل بيتزا صحيه للأطفال فالأطفال يعشقون تناول البيتزا ويجب استغلال تلك النقطه لتغذيه الطفل جيدا…
أكمل القراءة » -
وصفات الدجاج
طريقة عمل فراخ مشوية بصوص الباربكيو ولا أسهل
اكيد كلنا بنحب الفراخ المشوية بس بنزهق من نفس الطعم في كل مرة. وعشان كده هقدم طريقة ولا اروع للفراخ المشويه…
أكمل القراءة » -
ركن المرأة
نصائح اثناء الرجيم و وصفات شهية للرجيم
عندما يقرر احدنا عمل الريجيم نتحمس في البداية وسريعا ما نشعر بالملل من تكرار الوجبات والاطعمة ذاتها .ولكن أساس الريجيم…
أكمل القراءة »
