Sara
-
ركن المرأة
اكلات لتقليل الشعور بالقلق والتوتر والاكتئاب
ليس بالضرورة الشعور بالقلق و الاكتئاب يعالج بتناول أدوية مهدئة بل هناك اطعمه تؤثر على كيميا الجسم وتساعد على تغيير الحالة…
أكمل القراءة » -
الخضروات
فوائد فيتامين ج ( c ) ملك الفيتامينات واين يوجد
يعد فيتامين ج كنز في حد ذاته ويهمله الكثير منا في تناوله من مصادره الطبيعية ويظنوا انه مرتبط فقط بأمراض…
أكمل القراءة » -
صحة الطفل
حماية الطفل من الامراض والفيروسات المنتشرة الآن
حماية الطفل من الامراض فمن اكثر الامراض المنتشرة عالميا الان هي انفلونزا الطيور وفيروس الايبولا وفيروس شلل الاطفال . فما…
أكمل القراءة » -
ركن المرأة
اخطاء تسبب فشل الرجيم
يعد الريجيم وخساره الوزن من اساسيات انقاذ الحياه لان السمنة أم الامراض فنجد ان أصل مرض السكر هو السمنة ,…
أكمل القراءة » -
تنمية مهارات الطفل
نصائح تساعد الاطفال في حل الواجب في وقت أسرع
تأتى معاناه الام في اقناع طفلها في انهاء الواجب في صداره المشاكل بين الام والطفل وتعلو الاصوات وترتفع الصيحات وتضطر…
أكمل القراءة » -
ركن المرأة
انواع الم العظام وعلاجه
يعد ألم العظام من اكثر شكاوى الناس الان نتيجة العمل لساعات طويله او نتيجة الاعمال الشاقه داخل المنزل او نتيجة…
أكمل القراءة » -
الحمل والولادة
كيفية التجهيز لفترة الحمل صحياً
ان فترة الحمل من أهم الفترات التي تمر بها المرأة في حياتها لان فيها تكون مسئوله عن سلامة وصحة فرد…
أكمل القراءة » -
معلومات عامة مهمة
كيف تعودي نفسك على التفاؤل رغم أي ظروف
ان التفائل مغناطيس الخير وانت من تصنع مستقبلك وتغير واقعك ولكن كثير منا يمتاز بالتشائم والنظره السوداويه للأمور وينعكس على…
أكمل القراءة »
