صحة المرأة
-
اسباب الشعور بالتعب والارهاق الدائم وطرق تجنبه
الشعور بالتعب و الارهاق ينتشر كثيرا ولا نعرف السبب وقد يكون السبب قلة النوم او اسباب اخرى سنتعرف على اسباب…
أكمل القراءة » -
عملية الليزك لتصحيح عيوب الإبصار كيف تعرف أنها تصلح لك
اصبحت عملية الليزك الان هي الطريقة الاكثر امان وفاعليه في تصحيح عيوب الابصار . ولكن كيف تتم عملية الليزك وأي…
أكمل القراءة » -
فوائد القهوة الخضراء ومقاومتها للسمنة
القهوة الخضراء معروفه فى الوطن العربى وخصوصا دول الخليج وهى نفس حبوب القهوة العادية ولكنها لم تدخل عملية التحميص…
أكمل القراءة » -
نصائح لتناول الطعام خارج المنزل
لقد اصبح تناول الطعام خارج المنزل في أحد المطاعم ليس فقط في المناسبات بل امر روتينى للعديد من العائلات او…
أكمل القراءة » -
التحكم في السعرات الحرارية والوزن بنصائح هامة
كثير مننا بيتجاهل فكره انه ينفع نعمل نفس الاكلات بس بسعرات أقل ومنحرمش نفسنا من حاجه . وفى هذا الموضوع…
أكمل القراءة » -
خطورة تسخين الخبز على البوتجاز مباشرةً والميكروويف
عاده كلنا متعودين عليها . و هو ان العيش اللي يتبقى من النهارده نحطه في كيس في الفريزر و نستعمله…
أكمل القراءة » -
نصائح لزيادة الكالسيوم في الطعام للمرأة بعد سن الأربعين
الكالسيوم مهم للمراة خصوصا بعد سن الاربعين لان قلته تؤدى الى هشاشة العظام ونحن نقدم لك حيل و نصائح لزيادة الكالسيوم…
أكمل القراءة » -
طرق التخلص من الحازوقة أو الفواق
تتسبب الحازوقه في شعور بالضجر او احيانا الحرج اثناء التحدث عند حدوثها . وفى هذا المقال سنقدم طرق التخلص من…
أكمل القراءة »
