الرياضة والرشاقة
-
ركن المرأة
اخسري 6 كيلو بالاسبوع مع الرجيم الفرنسي
الحصول على وزن مثالي وخالي من الدهون المخزنة في الجسم أمر ليس بالصعب في كل الأحوال، نقدم في هذه المقالة…
أكمل القراءة » -
ركن المرأة
أضرار نظام الرجيم القاسي
النساء بصفة عامة دائما يردن الصحة و الجسم المثالي. حتى أنهن كثيرا ما يتبعن نظام الرجيم القاسي من أجل الحصول…
أكمل القراءة » -
ركن المرأة
رجيم الموز لانقاص الوزن طبيعياً
إن الموز كفاكهة يدخل في أغلب الحميات الغذائية فهناك نوع كامل يسمى رجيم الموز وذلك بسبب ما يحتويه الموز من قيمة غذائية…
أكمل القراءة » -
حلويات
براونيز دايت بكريمة الجبن
لكل من يتبعون نظام غذائي لتقليل الوزن، مش هتتحرمي من الحلويات نقدم لكم طريقة عمل براونيز دايت بكريمة الجبن قليل…
أكمل القراءة » -
ركن المرأة
شوربة خضروات لحرق الدهون للشيف سالي فؤاد
نقدم إليكم طريقة سهلة وجديدة وهي ريجيم شوربة خضروات لحرق الدهون، للشيف سالي فؤاد ، التي تساعدك على خسارة الوزن بطريقة…
أكمل القراءة » -
ركن المرأة
وصفة الكمون للتخلص من الكرش
وصفة الكمون من الوصفات العلاجية للتغلب على عدد من المشاكل الصحية المختلفة، لكن هل تعلم أن هذا النوع من التوابل…
أكمل القراءة » -
ركن المرأة
ريجيم رمضان الصحي الرائع لإنقاص الوزن
تتسم المائدة في رمضان بتنوعها ما بين المشروبات والطعام و الحلويات ، وكل منهم يحتوي على الكثير من السعرات الحرارية…
أكمل القراءة » -
ركن المرأة
ريجيم الزنجبيل للتخسيس وفوائد الزنجبيل
الكثير يشكوا من حرقهم الضعيف للسعرات الحرارية وعدم انقاص وزنهم بالرغم من اتباع نظا غذائي، وجدنا لهم الحل مع ريحيم…
أكمل القراءة »
