الرياضة والرشاقة
-
ركن المرأة
اخطاء في خسارة الوزن نرتكبها في رحلة الوصول للمثالي
هناك علاقه وطيده بين زياده الوزن ودورها في التأثير على صحه الجسم عامه وعلى الهرمونات بصفه خاصه وفى هذا المقال…
أكمل القراءة » -
أسرار لجمالك
علاج سوء توزيع الدهون بالجسم بإستخدام التقنيات الحديثة
قد نجد اشخاص تعانى ليست فقط من سمنه موضعيه بل نحافه في مناطق اخرى فمثلا هناك الكثير من السيدات خاصه…
أكمل القراءة » -
ركن المرأة
اهمية وجبة الفطور تجعلك لاتفوتها أبداً
كثير منا يهمل تناول وجبه الافطار لعده اسباب مثل عدم توافر الوقت والاسراع الى العمل أو لعدم شعورهم بالجوع أو…
أكمل القراءة » -
ركن المرأة
إحتياطات هامة قبل و بعد عمليات خسارة الوزن
لقد انتشر في السنوات الأخيرة اللجوء الى العمليات الجراحيه للتخلص من الدهون الزائدة والوزن الزائد . ولكن في نفس الوقت…
أكمل القراءة » -
ركن المرأة
اسباب بروز البطن والحل للتخلص منه
ليس كل بروز بطن هي كرش بل قد تكون ترهلات او انتفاخات وفى هذا المقال سنتطرق الى عده اسباب بروز…
أكمل القراءة » -
ركن المرأة
الاسراع من الحرق في الشتاء لفقد الوزن بسهولة
فى الشتاء يزيد الوزن كثيرا لقلة الحركة وكثرة تناول الطعام فتقل عملية حرق السعرات الحرارية وبالتالى زيادة الوزن ونحن نقدم…
أكمل القراءة » -
ركن المرأة
فواكه لبناء العضلات بدون أدوية وهرمونات
نفخ العضلات للحصول على جسم رياضى او فورمة معظم الشباب يلجأ الى الهرمونات و الادوية المضرة بالصحة فقط لنفخ العضلات…
أكمل القراءة » -
ركن المرأة
طرق التخلص من دهون البطن والأرداف
ان دهون الارداف والبطن هي العامل الرئيسي في تغير شكل المرأة والتي طالما تحلم بتناسقهم لاعطائها المنظر الجذاب الانيق و…
أكمل القراءة »
