صحة عامة
-
ركن المرأة
كيفية التغلب على الاكتئاب سريعاً؟
لقد وصل الإصابة بالاكتئاب الى اعلى مستوياته في الاعوام الأخيرة ولم يقتصر على سن معين بل اصبح الاطفال الان يعانون…
أكمل القراءة » -
ركن المرأة
الاسراع من الحرق في الشتاء لفقد الوزن بسهولة
فى الشتاء يزيد الوزن كثيرا لقلة الحركة وكثرة تناول الطعام فتقل عملية حرق السعرات الحرارية وبالتالى زيادة الوزن ونحن نقدم…
أكمل القراءة » -
ركن المرأة
خطوات التغلب على العادات السيئة بعادات صحية تفيدك
اغلبنا يحلم بتغيير عادات معينه مسببه له اضرار سواء كانت عادات سلوكيه او صحيه او اخلاقيه لكن سريعا ما جهودنا…
أكمل القراءة » -
ركن المرأة
احمى نفسك واطفالك من الانفلوانزا
تعد الانفلونزا مرض مستمر لا ينتهى وتكمن مشكلته انه سريع الانتشار ففرد واحد يستطيع ان يعدى الأسرة كلها وبالرغم انه…
أكمل القراءة » -
ركن المرأة
خطوات الحماية من النوبة القلبية وأسباب حدوثها
تعد النوبات القلبيه هي القاتل الاول للانسان وخاصه لو كانت مفاجئه دون سابق انذار او أي مؤشرات وبالرغم من خطورتها…
أكمل القراءة » -
ركن المرأة
فواكه لبناء العضلات بدون أدوية وهرمونات
نفخ العضلات للحصول على جسم رياضى او فورمة معظم الشباب يلجأ الى الهرمونات و الادوية المضرة بالصحة فقط لنفخ العضلات…
أكمل القراءة » -
ركن المرأة
اطعمة تدمر العضلات وتزيد من دهون الجسم
كما يوجد اطعمة تقوى العضلات وتزيد من سرعة الحرق وتساعد على الدايت يوجد اطعمة تدمر العضلات وتزيد من دهون الجسم…
أكمل القراءة » -
معلومات عامة مهمة
انواع الاضطرابات السلوكية
في هذا المقال سنناقش انواع الاضطرابات السلوكية مثل الادمان والغضب وهى ليست سوء سلوك بل هي مرض نفسى قد تحتاج…
أكمل القراءة »
