وصفات صحية
-
ركن المرأة
انقاص الوزن 10 كيلو في 10 أيام مع الرجيم الياباني
اليابانيون هم من أكثر الشعوب صحة ويصنفوا على إنهم من أكثر شعوب العالم طولاً بالعمر لذلك نقدم انقاص الوزن مع…
أكمل القراءة » -
ركن المرأة
كيف تحفز دماغك على الامتناع عن الاكل المفرط
اكثر سبب لفشل مشروع خساره الوزن هو الاحساس بالجوع والذى يضعف الكثير امامه ولا يستطيع ان نقاومه مما نضطر الى…
أكمل القراءة » -
ركن المرأة
ثلاث عادات إتبعيها للتخلص من اكتئاب الرجيم
تلجأ الكثير من البنات والسيدات إلى أطباء السمنة والنحافة من أجل تقليل وزنهم مما يجعلهم يتبعوا نظام ريجيم قاسي مما…
أكمل القراءة » -
ركن المرأة
في رمضان تناول الشوربة لحرق الدهون
ما أجمل طبق الشوربة بشهر رمضان يمكنك الأن تناول الشوربة لحرق الدهون وتخس سنقدم 9 أنواع شوربة لحرق الدهون كي…
أكمل القراءة » -
ركن المرأة
أضرار اتباع نظام رجيم بشكل عشوائي
يعاني الكثير من زيادة أوزانهم مما يدفعهم لإتباع نظام رجيم عشوائي دون التفكير في أضراره على الصحة فهناك الكثير من…
أكمل القراءة » -
اطباق رئيسية
اكلات رمضان سهلة التحضير و صحية في الفطور
الصيام لا يحتاج إلي الأكلات الدسمة الثقيلة، لما لها من أضرار كبيرة علي المعدة والجهاز الهضمي خاصة عند تناولها بعد…
أكمل القراءة » -
ركن المرأة
افضل تخسيس فعال بالقواعد العشرون للتخسيس
يقدم الدكتور أحمد صبري ماجستير العلاج الطبيعى والسمنة افضل تخسيس فعال بـ 20 قاعدة للتخسيس الفعال سنتعرف عليها في هذا…
أكمل القراءة » -
تغذية الطفل
التغذية الصحية لمرض السكر عند الاطفال
مرض السكر عند الاطفال أحد الأمراض التي قد تشكل للمصاب ولمن حوله قلق دائم، خاصة إذا أصاب الأطفال، لما يتطلبه…
أكمل القراءة »
