وصفات صحية
-
اطباق رئيسية
طريقة عمل قالب الخضروات بالبشاميل
طبقٌ رئيسيٌ يصلح للعزائم وللعائلة ايضاً، طبقٌ شهيٌ وغنيٌ لإحتوائه على أهم العناصر الغذائية كالحليب واللحم والخضراوات، نقدم لكَ طريقة…
أكمل القراءة » -
وصفات سهلة
طريقة عمل الزبادي بالفراولة في المنزل
طريقة الزبادي البيتى ، طريقة عمل الزبادي بالفراولة في المنزل صحى ومفيد جداً ، يمكنك بسهولة أن تعملي الزبادي في…
أكمل القراءة » -
المقبلات
اكواب الطماطم بالفرن بالبيض والجبن
العين بتاكل قبل الفم عشان كده اهتمى بطريقه التقديم .سنقدم لكِ عزيزتي فى هذا المقال شيئ مميز وهو اكواب الطماطم…
أكمل القراءة » -
المقبلات
اكواب البيض بالجبنة السايحة
اليوم سوف نقدم لكم البيض بطريقة جديدة ، وهي طريقة عمل اكواب البيض بالجبنة السايحة والرقاق الطري ، الرائحة المشهية سوف…
أكمل القراءة » -
حلويات
طريقة عمل البليلة باللبن
طريقة عمل البليلة باللبن مناسبة للفطار بالشتاء لإنها تعطي طاقة وحرارة,وفوائدها عالية والقمح يحتوى على نسبة عالية من الكالسيوم والفيتامينات…
أكمل القراءة » -
ركن المرأة
اطعمة عربية صحية وأخرى ضاره تعرفي عليها
ان الكثير منا يشهد ويعترف بأن طعامنا في المجتمعات العربيه ذات نكهه مميزة وفريده ومذاق محبب لدى الجميع ويمتاز بأضافات…
أكمل القراءة » -
الخضروات
فوائد الشمندر وطرق طهيه (البنجر الأحمر)
كثيرا ما نهمل الشمندر او البنجر الاحمر في طعامنا بالرغم من انه احد انواع الخضروات الرخيصه الثمن ويمكن ادراجها في…
أكمل القراءة » -
ركن المرأة
اخطاء الحميات الغذائية التي تمنع نزول الوزن وحلولها
ان الحميات الغذائية الصحية تعتمد على اتباع سلوك غذائي صحي وهو اهم شرط ومرافقه نشاط بدني منتظم على المدى الطويل…
أكمل القراءة »
