مشروبات لحرق الدهون
-
ركن المرأة
اكلات لخسارة الوزن وفي نفس الوقت تعطي طاقة للجسم
نظن ان في وقت الريجيم سنصاب بالانهاك والتعب والدوخه مما يصعب علينا عمل ريجيم ان كنا نخرج للعمل او نعمل…
أكمل القراءة » -
ركن المرأة
علاقة الغدة الدرقية بالسمنة والنحافة
ان الغده الدرقيه تشكل دور رئيسي في وزن الجسم فقد تكون هي المسئوله عن سمنه الشخص . وفى حالات اخرى…
أكمل القراءة » -
ركن المرأة
ما هو الرجيم الخاطئ الذي يضر الجسم رغم فاعليته
يسرع العديد من السيدات البدينات الى اتباع أي نوع ريجيم يعطى مفعول سريع لخساره الوزن ولا تفكر في الجوانب الاكثر…
أكمل القراءة » -
ركن المرأة
افكار لوجبات الرجيم خفيفة وسهلة وسريعة
اكتر حاجه بتخلي الواحدة لا تكمل الريجيم هو انها زهقت من تكرار نفس اصناف الاكل ونفسها في اصناف جديدة و افكار…
أكمل القراءة » -
ركن المرأة
معلومات عن خسارة الوزن الزائد لا يعلمها الكثير
إن خسارة الوزن الزائد مطمح يسعى الالاف لتحقيقه ولكن هناك بعض الحقائق كالاسرار لا يعلمها الكثير . وفى هذا المقال…
أكمل القراءة » -
ركن المرأة
استفسارات عن الرجيم و خسارة الوزن
تختلف الطرق والسبل للوصول الى وزن مثالي وصحى وقد تكون تلك الطريقة للوصول الى هدف الوزن المثالي يا اما طريق…
أكمل القراءة » -
ركن المرأة
أفكار و نصائح عن الغذاء الصحي اثناء العمل
ان قضاء اوقات طويله في العمل خارج المنزل قد تقود البعض للاستسهال وطلب الماكولات السريعه وتتراكم تأثيرها وتؤدى الى زياده…
أكمل القراءة » -
ركن المرأة
مشروبات عالية السعرات الحرارية تجنبيها
كثيرا منا يظن ان مصدر السمنة هو تناول الطعام ويظل طوال اليوم يتناول مشروبات دون وعى انها تضيف سعرات حرارية اضافيه…
أكمل القراءة »
