وجبات سريعة صحية
-
تغذية الطفل
العيد والشوكولاتة تعرفي علي فوائدها والكمية المناسبة لتناولها
اقترب موعد العيد كل عام وأنتم بخير وفي الأعياد والمناسبات يكثر تناول الكحك والحلويات و التورت والشيكولاتات فنجد أن العيد…
أكمل القراءة » -
وصفات سهلة
طريقة البيتزا ساندوتش تحفة وبديل للساندوتشات
هنقدملك طريقة البيتزا ساندوتش تحفة وبديل للساندوتشات عملتهالكم بالصور التفصيليه وطبعا سهله من مطبخ نهير طريقة البيتزا ساندوتش المقادير 2…
أكمل القراءة » -
وصفات سهلة
برجر فراخ مشوي للأطفال بديل للجاهز الضار بصحتهم
اطفالنا بيحبوا البرجر اكتر من اى حاجه تانى مغذيه وبنضر نشتريه من برا مع العلم انه دهون اضافيه تسبب لهم…
أكمل القراءة » -
وصفات سهلة
طريقة عمل شيش طاووق للأطفال
العين بتاكل قبل الفم وعشان كده شكل الاكل وطريقة تقديمه مهمين جدا لفتح الشهية خاصه للأطفال. وفى هذا المقال هنقدم…
أكمل القراءة » -
وصفات اللحوم
طريقة عمل السجق في البيت بكل سهولة بالصور
السجق من احلى الاكلات وهو من اكلاتى المفضلة لكن للاسف مش بنعرف تعبئته او تصنيعه واكيد بتكون ضارة هنا هتتعلمى…
أكمل القراءة » -
وصفات اللحوم
طريقة عمل بيتزا السجق والسجق الاسكندرانى بالصور
السجق من اكلاتى المفضلة بس لازم يكون بلدى ومعروف مصدره عشان اكون مطمئنة وانا بقدمه لعائلتى وهنقدملكوا منه طريقة عمل…
أكمل القراءة » -
وصفات اللحوم
الحواوشي الاسكندراني بطريقة صحية بالخطوات مصورة
الحواوشى الاسكندرانى من احلى الوصفات المشهورة بيها الاسكندرية وعائلتى بتحبه جدا و بما انى اسكندرانية هقولكوا سر الخلطة وهنقدم الحواوشي…
أكمل القراءة » -
تغذية الطفل
3 أطعمة تساعد على تقليل فرط الحركة عند الاطفال
من خلال الاهتمام بالتغذية السليمة وتشجيع الأطفال علي المأكولات التي تلعب دورا هاماً في تهدئة أعصابهم يمكن التقليل من الآثار…
أكمل القراءة »
