وصفات صحية
-
المقبلات
طريقة عمل شوربة العدس بالشعرية
شوربة العدس بالشعرية وصفة مفيدة جدا وتحتوي على العديد من الفيتامينات ، و أفضل شوربة في الشتاء لأنها ليست فقط…
أكمل القراءة » -
وصفات سهلة
طريقة عمل خبز البيض للاطفال
عندما يتغذى الطفل بمأكولات طبيعية وصحية وخالية من المواد الحافظة تزداد مناعة جسمه، ويستفيد من الفيتامينات والبروتينات بطريقة سليمة،نقدم لكٍ…
أكمل القراءة » -
وصفات الدجاج
طريقة اصابع الدجاج البانيه بدون قلي وصحية بالصور
اصابع الدجاج البانية لذيذة لكن للاسف مقلية فهى تضر بصحتنا وصحة اطفالنا ونحن نقدمها بطريقة صحية بدون قلى ويمكن لطفلك…
أكمل القراءة » -
وصفات سهلة
طريقة عمل برجر الخضروات المفيدة للطفل بالصور
الخضروات مفيدة جدا لجسم الانسان وتحتوى على الفيتامينات و المعادن لكن للاسف معظم الاطفال لا يأكلونها مع انها مفيدة لتقوية…
أكمل القراءة » -
ركن المرأة
نصائح قبل ممارسة الرياضة والحفاظ على الرشاقة بالرياضة
ان سر الرشاقة والوزن المثالي هو الاهتمام بممارسه الرياضة المناسبة بشكل منتظم حيث ان صحه الانسان 60 % طعام صحى…
أكمل القراءة » -
وصفات سهلة
اصنعي لطفلك رقائق الشيبسي الصحية بدون قلي بالصور
رقائق الشيبسي دائما ما تكون خطر على صحة الطفل لان اى طعام يتم قليه تتضاعف به كمية الدهون الى جانب…
أكمل القراءة » -
ركن المرأة
فوائد القهوة الخضراء ومقاومتها للسمنة
القهوة الخضراء معروفه فى الوطن العربى وخصوصا دول الخليج وهى نفس حبوب القهوة العادية ولكنها لم تدخل عملية التحميص…
أكمل القراءة » -
المقبلات
طريقة عمل الجبن القابل للدهن في البيت السادة وبالزيتون
يحب الاطفال الاشياء الانسيابيه لأنها سهله في تناولها وتكون لذيذه وانسيابيه . وقد نجد ان الجبن القابل للدهن ترتفع اسعاره…
أكمل القراءة »
