وصفات للتخسيس
-
ركن المرأة
ريجيم الزنجبيل للتخسيس وفوائد الزنجبيل
الكثير يشكوا من حرقهم الضعيف للسعرات الحرارية وعدم انقاص وزنهم بالرغم من اتباع نظا غذائي، وجدنا لهم الحل مع ريحيم…
أكمل القراءة » -
حلويات
كنافة وجلاش دايت للشيف سالي فؤاد ونصائح ذهبية للصيام
يضطر كثيرون ممن يتبعون نظام غذائي لتقليل الوزن كسر قواعده في شهر رمضان ، وبعضهم يحرم نفسه من تناول الكنافة…
أكمل القراءة » -
ركن المرأة
رجيم العدس لخسارة عشرة كيلو في الشهر
يعمل العدس على شعور الإنسان بالشبع لفترة طويلة من الوقت، حيث أنه مصدر ممتاز من مصادر الألياف، ويمكن أيضاً أن…
أكمل القراءة » -
ركن المرأة
عملية تكميم المعدة وفوائد وأضرارها
الكثير من مصابى السمنة المفرطة يعانون من الكثير من الامراض العضوية والنفسية والتى للسمنة اثر كبير فى ذلك، فمثلا بخلاف…
أكمل القراءة » -
ركن المرأة
ريجيم السعرات الحرارية
يعتبر ريجيم السعرات الحرارية من اقوى الرجيمات واكثرها فاعليه فهو رجيم يعتمد على تقليل الاكل و حساب السعرات اليومية بدون…
أكمل القراءة » -
ركن المرأة
ريجيم بيض مسلوق لإنقاص الوزن 10 كيلو في أسبوعين
ريجيم بيض مسلوق يساعد هذا الرجيم عملية الحرق لديك ويساعد جسمك على حرق الدهون ويحد من رغبتك في تناول الطعام خلال…
أكمل القراءة » -
وصفات الاسماك
طريقة عمل السمك المشوي بالردة بالبيت
ناس كتير طلبت طريقة عمل السمك المشوي بالردة بالبيت، واللى هى نخالة القمح هقولكم طريقة حلوة وسهلة وطعمها أحلى من الجاهز. طريقة…
أكمل القراءة » -
ركن المرأة
رجيم التفاح لخسارة الوزن 5 كيلو في أسبوع
لكل من يريد فقدان الوزن سريعاً وحرق الدهون نقدم لكم رجيم التفاح لخسارة الوزن 5 كيلو في أسبوع , حيث إن…
أكمل القراءة »
