إحذروا من اضرار البسكويت والشيبسي الجاهز الذى نقدمه لأطفالنا لسعادتهم وهو يضر بصحتكم وفى هذا المقال سنتعرف على مخاطرهم وأفضل الأنواع لهم .
اضرار البسكويت والشيبسي الجاهز علي الاطفال
دعونا نقارن بين الشيبسي والبسكويت فى مكوناتهم وطريقة إعدادهم . وأيهما أخطر للطفل ؟
اولاً : البسكويت
– تكون مكوناته من : قمح ’ سكر , زيوت مهدرجة و ماء .
– بل ومواد إضافية مثل : كريمه , شيكولاتة , نكهة صناعية , و مكسرات
– ويكون إعداده عادةً : بالشوى فى الفرن .
ثانياً: الشيبسي
– تكون مكوناتها : رقائق البطاطس الطبيعيه .
– مواد إضافية : منكهات , محسنات , و مواد حافظة .
– ويكون إعداده عادة عن طريق : القلى فى الزيت.
لكن ما الخطورة فى تلك المكونات ؟
اولاً : المواد الحافظة والتى تشكل ضرر بالغ على صحة الطفل والإفراط فى إستعمالها يكون من أحد مسببات السرطان .
ثانياً : الألوان الصناعية , و المكنهات التى تضاف لتحسين النكهة أو إعطاء الشيبسي طعمه الخاص يعد من أخطر ما يكون فنكهة
مثل الكباب التى تصنع منها الشيبسى تتكون من حوالى مجموعة من مواد كلها مواد تضر بصحة الطفل .
ثالثاً : تجنبى رقائق البطاطا لأنها مقلية فى الزيت , وزيت القلي المتكرر يزيد من المواد المسرطنة فى الزيت.
رابعاً : البسكويت بالشيكولاتة أو الكريمة . عادةً تكون أنواع رديئة خاصة لو الكريمة بها بيض فتتلف بشكل أسرع
وبها كمية سكر كبيرة .
احذروا من اضرار البسكويت والشيبسي الجاهز علي الاطفال
إليكم تلك النصائح لتجنب اضرار البسكويت والشيبسى الجاهز
– يعد البسكويت الخيار الآمن للطفل بدلا من الشيبسى .
– ويفضل البسكويت الساده بدون كريمة او شيكولاتة لانه أمن من عوامل التلف التى تتعرض لها الكريمة أو أى حشوة .
– يفضل شراء رقائق البطاطا المجففة التى تباع للإستعمال المنزلى .
نصيحة أخيرة لسلامة أطفالكم
حضروا ما يحبه الأطفال فى المنزل لضمان سلامة المكونات وطريقة التحضير .
