سلطة المكرونة بالتونة سلطة سريعة التحضير و صحية . يتم تناولها علي الغذاء أو العشاء إليكم وصفة السلطة بالتونه و الخضروات.
طريقة عمل سلطة المكرونة بالتونة مع أفكار لتقديم التونة
المقادير :
350 جرام مكرونه
1 علبة تونة مصفاه
1 ملعقة كبيرة ليمون
ملح وفلفل أسود حسب الرغبة
زيتون مقطع
2 عود الكرفس مقطع
مقدار خليط من الطماطم المقطعة صغيرة و الفلفل باللون الأصفر و الفلفل باللون الأحمر و الفلفل باللون الاخضر مقطع (أو المتوفر لديكم.. ويمكنكم أضافة ماترغبون)
2 ملعقة كبيرة خل
1 بصله مقطعة صغير
الطريقة:
1- اطهي المكرونه ثم صفيها وإشطفيها فى ماء بارد.وانقليها إلى وعاء كبير.
2- اضيفى المكونات المتبقية . تبلى المزيج بشكل جيد. ثم اخلطيه جيداً بالمكرونه المسلوقة.أو ممكن وضعة علي وجه المكرونة بدون تقليب.
3- يمكنك للتزيين ان تبعثرى أوراق الريحان على الوجه وقدميهاحالا.
ملحوظة:
يمكنك إضافة بعض الخضروات المسلوقة مثل البازلاء والذرة والبروكلي إو القرنبيط . ويمكنك ايضا إضافة بعض البقوليات المسلوقة مثل الفاصوليا بأنواعها . وأيضا إضافة الخيار المقطع والجزر المبشور والبيض المسلوق . وكله حسب الذوق في اختيار المكونات المحببة لإضافتها للمكرونه.
الافكار:
