حصوات الكلى من المشاكل المرضية التى يعانى منها الكثيرون، نتيجة لبعض العادات الغذائية الخاطئة
لكن من الممكن فى بعض الحالات التغلب عليها باتباع بعض الوصفات الطبيعية دون الجراحة.
وصفات طبيعية لعلاج حصوات الكلي
حصوات الكلى
- الكلى هي واحدة من أهم أجهزة جسم الانسان التي تساعد فى التخلص من السموم و تصفية الشوائب من الدم و النفايات من البول.
- و تتكون حصى الكلى في الأساس نتيجة عدم قدرة الكلى على معالجة السموم بكفاءة و بالتالي تسبب الألم و الانسداد في مجرى البول.
- قد يلجأ البعض بتفتيتها بالليزر أو بأجراء العمليات الجراحية, لكنها ربما تعود من جديد.
أسباب الإصابة بـ حصوات الكلى
1- الافراط في تناول فيتامين D.
2- قلة شرب المياه أو الجفاف.
3- اتباع نظام غذائي غير سليم.
4- عوامل وراثية , تناول كميات عالية من البروتين و أخرى قليلة من الألياف و مرضى النقرس.
5- زيادة نسبة الكالسيوم في الجسم بسبب زيادة نشاط الغدة الدرقية و نقصان نسبة حمض اليوريك أسيد.
6- التهاب المسالك البولية.
7- العمليات الجراحية في الجهاز الهضمي أو أمراض التهاب الأمعاء مثل مرض “كرون”.
8- مضادات الحموضة و بعض أنواع المضادات الحيوية.
9- بعض الأدوية المضادة للفيروسات (التي تستخدم لعلاج فيروس نقص المناعة البشرية) و بعض الأدوية المضادة للصرع.
العلاجات الطبيعية لـ حصوات الكلى
الرمان.
الرمان كبذور او عصير فعال تماما في اذابة و تفتيت حصوات الكلى , لذلك تناول واحدة من الرمان أو كوب من عصير الرمان يوميا مع الحرص على اضافته الي سلطة الفواكه. بدلا من ذلك يمكنك أكل ملعقة من معجون بذور الرمان المطحونة جيدا بجانب أي نوع من الشوربة التي تفضلها مرة يوميا لعدة أيام.
عصير الليمون و زيت الزيتون.
مزيج عصير الليمون و زيت الزيتون من أكثر الطرق الفعالة للتخلص من حصوات الكلى , و ذلك لأن حمض الستريك الموجود في الليمون يساعد على تفتيت الحصوات و منع نموها من جديد. فقط أشرب كميات متساوية من خليط الليمون و زيت الزيتون من مرتين الي ثلاث مرات يوميا لثلاثة أيام أو حتى تتحسن حالتك.
ملحوظة: هذا العلاج مناسب لعلاج الحصوات صغيرة الحجم لذا يجب عليك أستشارة طبيبك أولا.
الريحان.
الريحان يعمل على تنشيط الكلى و بالتالي فهو يحافظ على الصحة العامة للجسم و للأجهزته الداخلية بالاضافة الي قدرته على طرد الحصوات من المسالك البولية. فقط أشرب كوب من عصير الريحان أو من شاي الريحان المضاف اليه ملعقة كبيرة من العسل يوميا كل صباح من خمسة الي ستة أيام. بدلا من ذلك يمكنك مضغ من 2 الي 3 من اوراق الريحان يوميا.
الحبوب الكاملة.
أحرص على تناول الأطعمة الغنية بالحبوب الكاملة (مثل الخبز أو الأنواع المختلفة من المكرونات) المليئة بالفيتامينات , البروتين , المغنسيوم ,المعادن و الألياف التي تساعدى على طرد الكالسيوم المتراكم في الأمعاء من خلال البول. لذلك فتناولك كوب من الحبوب الكاملة يوفر لك 8 ملغ من الألياف يوميا يخلصك من مشاكل حصوات الكلى .
الكرفس.
شربك كوب واحد من عصير الكرفس الخام أو من شاي بذور الكرفس يوميا يساعدك على تخفيف ألام حصوات الكلى , طرد السموم المكونة لحصوات الكلى بالاضافة الي زيادة ادرار البول.
الفاصوليا.
الفاصوليا غنية بالألياف لذلك فهي فعالة في علاج مشاكل و حصوات الكلى . ببساطة أشرب ماء سلق الفاصوليا (في خلال 24 ساعة فقط) للتخلص من ألام حصوات الكلى. أحرص أيضا على اضافتها الي الأنواع المختلفة من الشوربة و السلطات .
العنب:
فقك تناول 500 ملغ منه ثلاث مرات يوميا للتخلص من ألام و حصوات الكلى و كذلك لتطهير المسالك البولية.
الهندباء:
فهو مطهر و منشط للكلى , لذلك احرص على تناول 500 ملغ منه مرتين يوميا لعدة أيام أو حسب حاجتك.
أعشاب ذيل الحصان:
أشرب أربعة اكواب من شاي ذيل الحصان يوميا للتخلص من حصوات الكلى و ألامها و كذلك لزيادة أدرار البول.
مكملات المغنسيوم:
أحرص عل تناول الأطعمة الغنية بالمغنسيوم أو مكملات المعنسيوم ما لا يقل عن 300 ملليغرام يوميا.
فيتامين B6 :
فيتامين B6 يسرع من عملية الشفاء من حصوات الكلى يمكنك تناول كمية ثابتة منه ما بين 100 الي 150 ملغ منه يوميا.
- معظم حالات حصوات الكلى يمكن مساعدتها من خلال المكونات الطبيعية المذكورة أعلاه بعلاجها , التخفيف من ألامها أو حتى منع تكونها من جديد. أما في حالة عدم تحسن النتائج عليك أستشارة طبيبك على الفور حرصا على سلامة صحتك.
و لتجنب الاصابة بـ حصواات الكلى يمكنك:
1- شرب كميات كبيرة من المياه و السوائل يوميا بحيث لا تقل عن ثمانية أكواب خصوصا خلال فصل الصيف.
2- تقليل استهلاك المشروبات الغازية و مشروبات الطاقة مع تجنب تناول الأطعمة المصنعة والمشروبات الكحولية.
3- تناول كميات كبيرة من الفاكهة و الخضار يوميا.
4- تجنب الافراط في البنجر , السبانخ , السلق , فول الصويا , القمح , البامية , الفول السوداني , الحلوى و الأطعمة السكرية مثل الشوكولاتة.
5- أحرص على تناول نظام غذائي غني بالكالسيوم و قليل الصوديوم (الأملاح).
