الطب البديل
-
ركن المرأة
كيفية التعرض للشمس للحصول على فيتامين د
سوف نتحدث اليوم عن كيفية التعرض للـشمس بشكل آمن و نصائح عن كيفية التعرض للشمس للحصول علي فيتامين د بدون…
أكمل القراءة » -
الخضروات
أهمية الفيتامينات وأنواعها
أهمية الفيتامينات وأنواعها ، فهي ضرورية للصحة الجيدة. ويجب تناول كميات صغيرة من هذه المركبات يوميًا في الوجبة. فالفيتامينات تنظم…
أكمل القراءة » -
العناصر الغذائية
المعادن لبناء الجسم
المعادن لبناء الجسم ، يُحتاج إليها في النمو والحفاظ على تراكيب الجسم. كما يحتاجها الجسم للحفاظ على تركيب العصارات الهضمية…
أكمل القراءة » -
العناصر الغذائية
معلومات مهمة عن البروتينات
معلومات مهمة عن البروتينات ، فهي تزوّد الجسم بالطاقة ـ كل جرام بأربع سعرات حرارية ـ ولكنها فوق ذلك من…
أكمل القراءة » -
وصفات الدجاج
شوربة الدجاج والخضروات
فى فصل الشتاء نحتاج اى اكلات تشعرنا بالدفىء . وعندما نتكلم عن الدفىء، لاشىء يضاهى شوربة الدجاج والخضروات . فى…
أكمل القراءة » -
ركن المرأة
معلومات صحية مفيدة جداً للمرأة
نقدم لكِ عزيزتى اليوم معلومات صحية مفيدة جداً للمرأة ..فصحتك تهمنا وراينا من اكثر الامراض الشائعة هو مرض سلطان الثدى…
أكمل القراءة » -
ركن المرأة
ما هي براعم التذوق وما اهميتها بالنسبة للانسان
هل سالت نفسم يوماً ما هى براعم التذوق وما اهميتها بالنسبة للانسان ؟!! فلماذا يتحمل بعض الناس الفلفل الحار ويستمتعون…
أكمل القراءة » -
ركن المرأة
نصائح للتغلب على العطش في رمضان
شهر رمضان المبارك اعاده الله علينا و عليكم بالخير و الغفران ، يواجه الجميع مشكلة كبيرة في رمضان مشكله العطش…
أكمل القراءة »
