وصفات للتخسيس
-
ركن المرأة
جربي المشروب السحري لدهون البطن العنيدة
ترغب العدد من السيدات في إذابة دهون البطن الزائدة، وهي تشكل خطراً كبيراً ليس على صحتها فحسب وإنما على إطلالتها لذلك على…
أكمل القراءة » -
الخضروات
الفلفل الحار لقلب صحي و وزن مثالي
أكدت دراسة أجراها علماء في الجامعة الصينيَّة بهونغ كونغ، أنَّ مادة الكابساسين الموجودة في الفلفل الحار والمسؤولة عن الطعم الحار،…
أكمل القراءة » -
ركن المرأة
فوائد قشر البرتقال للتخسيس وللصحة
من اليوم لا ترمي قشر البرتقال فهو سيساعدك على التخسيس من خلال هذه الوصفات التي سوف نقدمها لكي في هذا…
أكمل القراءة » -
حلويات
بدائل صحية عن الحلويات في شهر رمضان
تهتم كل سيدة في رمضان بإعداد أطعمة شهية متنوعة على سفرتها لأسرتها، وتحتل الحلويات مكانا متميزا في قائمة طعام شهر…
أكمل القراءة » -
ركن المرأة
وداعا للسمنة بأطعمة قليلة السعرات الحرارية
لو نفسك تخس وتاكل إعرف الأكلات الأقل سعرات وكمان تقدر تظبط وجبتك بسعرات كل نوع طعام هنقدملك اكتر من 37…
أكمل القراءة » -
ركن المرأة
علاج دوالي الساقين بالطرق الطبيعية
الدوالي هي حالة شائعة فهي العروق الزرقاء البارزة التي نراها تحت الجلد في الساق و تظهر صمامات الأوردة كالعقد في…
أكمل القراءة » -
الحمل والولادة
خسارة الوزن بعد الولادة ونصائح فعالة
خسارة الوزن بعد الولادة ، فقدان الوزن بعد أشهر الحمل التسعة يستغرق وقتا من الزمن ولكنه ممكن، حين يتم التركيز…
أكمل القراءة » -
ركن المرأة
نصائح فعالة للتخلص من دهون الارداف والفخذين
تعاني الكثير من النساء من دهون الارداف والفخذين، حيث تسعى الكثير من النساء الحصول على مظهر رشيق وجذاب لذلك نقدم لكم في…
أكمل القراءة »
