وصفات صحية
-
ركن المرأة
رجيم العدس لخسارة عشرة كيلو في الشهر
يعمل العدس على شعور الإنسان بالشبع لفترة طويلة من الوقت، حيث أنه مصدر ممتاز من مصادر الألياف، ويمكن أيضاً أن…
أكمل القراءة » -
ركن المرأة
عملية تكميم المعدة وفوائد وأضرارها
الكثير من مصابى السمنة المفرطة يعانون من الكثير من الامراض العضوية والنفسية والتى للسمنة اثر كبير فى ذلك، فمثلا بخلاف…
أكمل القراءة » -
حلويات
طريقة عمل كمبوت الخوخ
الصيف موسم الخوخ ومعظم الناس يحبون الخوخ وخصوصاً الأطفال، كما أن بعض الناس يستخدمون الخوج في تزيين الكيك كما أن…
أكمل القراءة » -
حلويات
طريقة عمل كمبوت الاناناس
معظم الناس يحبون الاناناس وخصوصاً الأطفال، كما أن بعض الناس يستخدمون الأناناس في الفروت سلاط وتزيين الكيك، كما أن الاناناس…
أكمل القراءة » -
ركن المرأة
ريجيم السعرات الحرارية
يعتبر ريجيم السعرات الحرارية من اقوى الرجيمات واكثرها فاعليه فهو رجيم يعتمد على تقليل الاكل و حساب السعرات اليومية بدون…
أكمل القراءة » -
ركن المرأة
ريجيم بيض مسلوق لإنقاص الوزن 10 كيلو في أسبوعين
ريجيم بيض مسلوق يساعد هذا الرجيم عملية الحرق لديك ويساعد جسمك على حرق الدهون ويحد من رغبتك في تناول الطعام خلال…
أكمل القراءة » -
وصفات الاسماك
ساندوتش سمك فيليه صحي للشيف سالي فؤاد
نقدم لكم طريقة عمل ساندوتش سمك فيليه صحي للشيف سالي فؤاد بخطوات سهلة وبسيطة طريقة عمل ساندوتش سمك فيليه صحي المقادير…
أكمل القراءة » -
المقبلات
طريقة عمل الفول المدمس اللبنانى وطرق إعداده
يعتبر الفول من البقوليّات الغنيّة جداً بالبروتين و فوائد تناول الفول المدمس عديدة، سوف نقدم طريقة عمل الفول المدمس على الطريقة اللبنانية…
أكمل القراءة »
